如何提高我的酒量和酒量？

能不能喝酒是天生的，是由你体内一种酶的多少决定的。虽然你从来没有喝过酒，但你可能天生就有很好的酒量，根本不需要练习。

如果是杯子，我倒，但是我喜欢自己喝。我一般长期喝，会有一定程度的改善。至少我能控制住酒后的情绪。如果我不需要酒精，我就需要葡萄酒。其实每天适量喝一点对身体有好处。最好喝葡萄酒，可以软化血管。白酒度数太高。没喝过酒的最好不要随便碰。

如果不是工作所迫，就不要运动，让自己喝太多酒。酒喝多了总是对身体有害，少喝可以保持健康。

但如果你真的因为工作原因不得不喝酒，

喝酒前喝一瓶酸奶，用中草药麦冬泡茶或吃海王金喜尊；酒后喝葡萄糖液有保护作用。

饮酒前的宿醉:

1，喝酒前半小时吃4个维生素B和4个维生素C。

2.喝酒前喝一个生鸡蛋可以缓解。如果不喜欢生鸡蛋的味道，也可以在喝酒前喝一勺蜂蜜，可以减轻酒精对神经中枢的刺激。

3.喝酒前喝一杯芹菜汁，或者吃点油腻的东西。

希望我的回答能帮到你，谢谢！