急:治便秘之道！谢谢大神，帮帮我。

有点长了。我写的，不全是抄袭的。我也很努力。希望对便秘的朋友有所帮助。慢性便秘。因为生活习惯，饮食不规律，吃面米，面米产生大量热量，容易发胖，所以多吃粗粮蔬菜，每天吃香蕉。香蕉据说能让人心情舒畅，或者吃芝麻润肠。总之，要从治疗端解决，不能靠药物。是三分毒。肯定有副作用。许多疾病是由不良的生活习惯引起的。我用过长青茶，碧生源，后来产生了耐药性，效果不好。后来听说有副作用，最后从保健方面解决了我的烦恼。肠茶，碧生源，暂时性便秘可以考虑这个方法。如果是很久，就不适用了。我们要认识到便秘，要重视，因为便秘是很痛苦的。以下方法相当适用。短期和长期都实用。急性更合适。古人有良好的饮食习惯。他们早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少(古人中午以后不吃饭)，晚上喝水也少。因为习惯问题一时半会儿难以改变，所以建议晚上感觉饿了就喝水果、果汁或者肉汤。其中涉及到饥饿，饥饿可以包治百病的问题太多了，就不一一说了。青香可以查阅这本书，这本书也可以在网上找到。可以搜索刘医生或者“疾病是自己的生命”等关键词。很多人包括我自己都觉得很全面，很合理，很实用。刘太一说:据说全世界很多人都知道每天要定时洗手洗脸洗脚洗澡。但是没有多少人知道要每天洗肛门，更没有人知道要经常洗大肠。为什么要洗大肠？因为这是预防便秘所必需的。便秘很可怕吗？是的一个人可以大声喊叫，可以举起重物，可以蹬重物，但是不能拉硬凳子，因为有一种对生命的恐惧。嘿！刘洪章，你又在虚张声势了？错了，我经营医院多年，遇到过很多不可思议的事情。1978冬天的一个晚上，电话响了，医院急诊室让我赶紧开会诊。怎么了?一位产妇大便嵌顿。听到这里，我差点气歪了鼻子。一个大活人怎么撑死凳子？仔细看着她的肛门，我不禁倒吸一口凉气:原来，石头般坚硬的大便已经造成了肛门阴道裂，继发感染。我们做什么呢只有在静脉麻醉下，小心地清除粪便；其实石硬的大便只有5厘米左右，其余都是稀便。然后住进医院，让她喝加味开胃汤、肉汤，吃平疮散；她母乳喂养的孩子虽然有点拉肚子，但是比抗生素好。但是，虽然伤口愈合得很快，她却不敢出院，因为怕便秘。我们做什么呢你不能一辈子呆在医院里。教她怎么洗肠子就行了。是的，如果很多人便秘，排便困难，那么他们会担心自己的生命:①脑瘤患者由于排便困难，腹压突然升高，导致脑压突然升高，猝死。②患眶下动脉畸形的人，因用力排便使腹压增加，导致眶下腔出血而猝死。可惜没人知道他患的是枕下动脉畸形。③脑动脉硬化患者由于排便困难，腹压增高，导致脑出血猝死。④患有颈椎病的人，由于排便困难，腹压升高，引起椎基底动脉急性缺血，猝死。⑤肺癌患者由于排便困难，腹压增高，导致肺充血，咯血。⑥肝硬化患者因排便困难，腹压增高，导致消化道静脉淤血，咯血。⑦转移性骨癌患者由于排便困难，腹压增高，导致骨静脉淤血，疼痛剧烈。⑧腹部炎症患者由于排便困难，腹压增高，引起静脉充血，加重炎症。⑨腹部癌症患者，因为排便困难和腹部压力增加，导致静脉充血和肿胀。⑩古今中外，因便秘和硬便，导致肛裂的患者，很多已经数不清了。你看，便秘是小事？人为什么会便秘？很多人拉不出屎就靠坑。你看，1994年3月8日，美国纽约爆发了反对便秘的游行。当时大约有132名女性，她们每人搬了一个厕所，聚集在市政厅发表演讲:“纽约大约80%的女性患有便秘，但这个严重的问题一直被卫生部门忽视，我们要求卫生部门必须解决这个问题。”后来我看到新闻就笑了，骂她们傻女人。因为他们不知道便秘只是大便头很硬，而大便头很硬的原因是他们没有让大便随时排出；也就是说，他们随时不让大便排出，抱怨大便排不出来。可笑！真的很可笑！你觉得他们为什么随时不让大便通过？要知道，对于肛门癌患者来说，医生对他们的肛门进行了分流，所以大便是随时从直肠排出的。你觉得他们还便秘吗？当然，没有人便秘。这说明便秘的原因是肛门，是肛门括约肌阻止了粪便的随时排出。这样，当粪便到达肛门时，就被拦截在直肠内，无法从肛门排出。但是结肠还是以10 cm/h的速度把大便推向直肠，所以大便头被挤压得很厉害。是的，任何人的头都是硬的。所以所谓的便秘，其实只是大便头很硬而已。便秘的人排出粪便后，除了粪便头在3~5厘米时是硬的以外，其余的粪便都是软的，甚至是稀的。换句话说，克服便秘的关键是软化大便头。预防便秘的方法是小便时排便。刘纯在《短命之辩》中说:“更衣者，当有屎有尿。”是的，人们经常把粪便和尿液分开。为什么？但马、牛、羊小便时也会排便。那么谁是对的呢？当然，马、牛、羊是对的。大便要随时排出。为什么要储存然后马上排出？谁规定我们一天只能排便一次？其实没有人规定我们一天只能排泄一次大便，我们自己都是糊里糊涂的去做。也就是说，我们要向马、牛、羊学习，每次小便都要排便。告诉你个秘密，我们刘人从小就养成了这个习惯，每次小便也排便；也就是说，我一天小便七八次，大便三四次。所以我不明白为什么别人都把尿和尿分开；难道说，别人留着屎卖钱？我不明白为什么课本上说正常人一天排便不应该超过三次。应该说，一个人无论一天排便多少次，大便的形状都是棕色的、香蕉状的，这是正常的。有人说你们刘家人不爱生病，可能和你们刘家人一天排泄多次粪便有关。没错，屎是脏的，谁留着谁倒霉。如果我们所有人都像刘家人一样，小便时排便，那么我们人类的疾病可能会少一些。看了我的文章，你还在肚子里装屎吗？当然，每次排便后，都要清洗会阴部。便秘的人马上洗肠！每个人每天至少要排便一次，但是晚上还是不舒服怎么办？你应该洗大肠！因为只有洗大肠才能快速软化大便头。有人说便秘可以通便。错了，吃泻药让所有大肠蠕动等于害死无辜。因为只有大便的头部是硬的，而大便的其余部分是细而软的。有人说便秘的人可以用开塞露缓解便秘。错了，长期服用开塞露，由于药物的刺激，会发生直肠刺激综合征。有人说便秘洗大肠太麻烦。是啊，一个人每天吃饭太麻烦了。喝西北风很容易。那么我应该用什么来洗大肠呢？明代的洗肠器是一件青铜器，一端像漏斗，另一端像笔管。使用时，将笔管样品一端涂上油，慢慢插入肛门；然后从漏斗的一端加入清水，使清水通过钢管的小孔进入大肠。不过这种洗肠器需要别人帮忙，至今没有用过。②民国时期的洗肠器是一种医疗器械，一头是玻璃瓶，一头是铁管。使用时，将铁管涂上油，慢慢插入肛门；然后在玻璃瓶中加入清水，将瓶子高高挂起，这样清水通过铁管的小孔进入大肠。这种洗肠器至今被人们广泛使用，但如果铁管堵住了粪便，清理起来就很麻烦。(3)近代出现了保健洗肠器，一端是玻璃瓶，另一端是铁管。使用时，将铁管涂上油，慢慢插入肛门；然后在玻璃瓶中加入清水，用手挤压气球使其膨胀，这样清水通过铁管的小孔后进入大肠。不过这种洗肠机容易造成粪便回流，但是玻璃瓶里的水比较脏，所以用的人不多。我一直想用自来水洗肠，所以我用的是塑料管，一端接水龙头，另一端粘着塑料笔管。使用时，将笔管样品一端涂上油，慢慢插入肛门；然后慢慢打开水龙头，让自来水通过塑料管流入直肠。别小看我的简易洗肠器。无论在甘肃，北京，纽约，这个小东西都很受人们的欢迎，因为它确实避免了很多人的意外。总之，不要用力排便。如果有便秘，一定要洗肠。可惜中国很多人鄙视便秘到自杀。说实话，我的简易洗肠机很好做，但是没人愿意做。所以我自己做了，很受大家欢迎。可以当商品卖吗？父亲让香港的十七叔找了一些家人做，然后在纽约刘氏家族的23家诊所卖。你猜怎么着？美国人很愿意买，所以这个项目到目前为止成了保留产品。是的，这个项目利润很小，但是产量很大，带来可观的利润。洗大肠是一种非常愉快的保健。改革开放后，中国恢复了许多自然疗法，如头部疗法、足疗、按摩、刮痧等，但没有开展洗肠的项目。其实洗肠疗法在民国时期非常流行，现在在欧美、俄罗斯、东南亚也很普遍。为什么在新中国不流行了？以前是因为生存哲学；现在是因为又脏又臭，不卖药赚钱。我们做什么呢我们中国应该自己做。其实拉不出大便是痛苦的；所以，当你轻松拉出大便的时候，你会觉得活着真好。总之，不要以为越是新的东西就越先进。然而，许多人可能不得不尝试一些新的东西。这就是人类疾病越来越多的原因。用牛奶擦脸就是一个例子。有些人宁愿节衣缩食，省吃俭用，买化妆品，结果脸变得很老。但如果你让她用牛奶擦脸，她会说你在抽烟。甚至有些人会因为使用化妆品而患上刺激性皮炎、过敏性皮炎、化妆品痤疮等疾病。你叫她不要用，她却一直用。这叫病生在家里，有些病是治不好的。我试过这个。我曾经有一个大肚子。用了这个方法，没想到瘦了。我的肚子小多了，穿衣服也很好看。我建议:想简单点，家里有热水器可以喷还是直接喷？上面不是有管子喷着吗？拧掉喷雾就可以用了。最好把管子做长一点。一开始你可能不习惯。注意水压和流量，慢慢习惯，但不要太频繁。便秘的时候可以用，用完后要清洗干净。