吃花粉有什么好处？

花粉含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素等活性物质，还含有多种植物激素，如生长素、雌激素、促性腺激素、土霉素、雌二醇和睾酮等。自古以来，它作为营养和美容产品深受女性的喜爱。

自古以来就是深受女性喜爱的营养品和美容产品。但专家提醒，女性激素补充维持要补充雌激素和孕激素，补充剂量一定要在医生指导下科学制定。花粉保健品中雌激素含量不确定，单独补充雌激素有致癌风险。

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“每个人的身体状况不一样，激素补充的剂量也不一样。应该在医生的指导下科学使用。”胡丽娜说。

专家指出，市面上很多含有雌激素的保健品，如蜂王浆、花粉、大豆异黄酮等，也可能导致体内外源性雌激素增加，其中雌激素含量不确定，不一定伴有孕激素。建议女性尽量减少这些食物的摄入。激素治疗应在医生评估的指导下正确补充激素制剂。加工花粉的致敏性和服用后人体的反应，在医学领域还没有研究过。

人民网-女性健康:吃花粉美容？松懈