女性健康知识讲座的体会
体验女性健康知识讲座1
(1)常见的妇科炎症有哪些？临床常见的妇科炎症主要包括外阴炎、阴道炎、宫颈炎、前庭腺炎、盆腔炎等。女性妇科炎症的常见原因有哪些？女性生殖系统常感染各种炎症，症状有外阴瘙痒、灼痛、阴道充血、白带有豆渣、白带过多、性交时疼痛、尿频、尿急、排尿困难、小腹坠胀等。，经常重复而持久。原因是什么？生理原因1、女性外阴皮肤非常娇嫩，皮肤汗腺丰富，皱纹多，隐蔽不露，透气性差，最容易受到病菌的侵袭。2.女性的生殖器和腹腔与外界相连，这是女性生殖器的独特性，病菌可以从阴道进入子宫。3、正常情况下，阴道内有大量的乳酸杆菌，分解糖原产生乳酸，使阴道呈酸性，不利于有害细菌的生长，但当局部抵抗力下降时，一些病菌和病原体就会乘虚而入。4.阴道口靠近尿道口和肛门，被尿液和粪便污染，容易滋生病菌。5、由于月经、怀孕等原因，宫颈长期浸泡在刺激性分泌物中，上皮脱落，容易导致宫颈子宫内膜皱襞和多种隐藏在腺体中的病原体。
(2)妇科炎症的病理原因:1，经期不注意卫生:使用不干净的卫生巾，经期性生活等。2、宫腔手术操作消毒不严。3、流产、分娩等妇科手术对宫颈和阴道造成损伤，引起感染。4.女性外阴和阴部粘膜是参与性活动的重要器官，性生活会对局部组织造成损伤或交叉感染。
5、传染病:不洁的生活、频繁的性交导致了病原体的入侵。(3)如何预防妇科炎症？1、瘙痒应避免过度搔抓、揉搓、热水冲洗等方式止痒，不要用强碱性肥皂洗澡，也不能用沐浴剂反复清洗外阴或冲洗阴道，会引起阴道酸碱度改变，导致阴道正常菌群失调，从而破坏阴道的酸性抗菌屏障，不要滥用刺激性强的激素类外用药物；2.内衣要柔软宽松，最好是棉质的。避免穿羽绒、尼龙、毛料衣服，避免内衣和袜子一起洗；3、平时注意保持外阴清洁干燥，尤其是经期，不要穿化纤内衣和牛仔裤；4.男性平时洗澡时，要把包皮翻过来，把皮囊里的水垢洗掉，这是最简单有效的预防炎症的方法；5.避免不洁性交；6.避免大量使用广谱抗生素，导致阴道正常菌群失调；7、如果长期口服避孕药导致阴道炎反复发作，应停止使用避孕药，使用其他避孕方法。
(4)坚持治疗妇科炎症的意义:
大部分患者的症状在局部用药后会很快改善或消失，但这并不意味着炎症已经治愈，而是病原体得到了暂时的抑制。患者千万不要停药，要遵医嘱，完成疗程和月经。
第一次月经期间可以停药，月经干净后再去医院做妇科检查和阴道分泌物镜检。消极的属于近期恢复。如有必要，将继续治疗。只有连续三个月妇科检查和阴道分泌物显微镜检查无异常，才能认为完全治愈。有的患者不遵守用药规则，症状稍有好转就擅自停药。症状再次出现后不久，就用该药治疗一段时间，症状一消失就停药。如果这样停用，病菌会产生耐药性，影响药物疗效，导致炎症反复发作，给患者生活带来不便，精神压力大。所以，要想彻底根治妇科炎症，一方面医生要详细讲解用药方法和治愈标准，另一方面患者要坚持治疗，定期复查，不要怕麻烦。
体验女性健康知识讲座二
一、爱情、婚姻和情感
(1)婚姻、家庭和责任
1、婚姻的法律责任2、热爱婚姻的义务3、得失与同舟共济4、事业与家庭并重(事业与家庭并不矛盾)5、量力而行(对事业与家庭角色不能期望过高，设定目标可行)6、女性角色认知与责任(妻子、母亲、社会人)
(2)夫妻情感与和谐的性生活
1.互相信任，用心倾听(尽快化解夫妻矛盾和冲突，互相原谅)
2.理解变化，体谅对方(比如女性在经期和更年期的生理和心理变化)。
3.和谐性生活的重要性(性是本能，是婚姻的重要组成部分，促进夫妻感情)
4.性生活不和谐的原因(雌激素水平低、妇科病、工作压力大、作息时间不一致等。)
第二，女性特殊的生活经历
(A)妇女的特殊生理和解剖特征(生殖器官的结构和功能)
(2)女性生理的变化过程(六期保护)
妇科常见病和多发病的防治
(1)妇科常见病、多发病:
1，阴道炎2，宫颈炎(宫颈糜烂)3，附件炎
4、盆腔炎5、子宫肌瘤6、乳腺增生、乳腺癌
(2)预防措施和处理方法
1、养成良好的卫生习惯2、定期体检(做到早发现早治疗)3、对症治疗
第四，艾滋病对人类的危害
(一)艾滋病的基本概念
1、什么是艾滋病2、什么是HIV 3、艾滋病的传播途径4、艾滋病的临床表现5、艾滋病的发展过程(窗口期、潜伏期、感染期)
(B)艾滋病对妇女健康的影响
1，对个人的影响2，对家庭的影响3，对社会的影响
影响
五、心理健康与心理调试
(1)什么是心理健康？乐观是身心和谐的象征，是心理健康的标志。
(2)如何调整心理平衡？(角色换位，相互理解，善于遗忘，自我宣泄)
(3)职业女性如何在比赛中缓解精神压力，保持心理健康(自我安慰，自我放松，寻找身边的快乐，微笑面对生活)
六、如何做好家庭保健
均衡饮食(五谷营养、五谷蔬菜、五谷水果、五谷牲畜)
(2)饮食中的七种营养素(蛋白质、脂类、水、纤维素、碳水化合物、糖、维生素)。
(三)培养良好的生活习惯(保证充足的睡眠，保持规律的膳食，加强体育锻炼，增强防病意识，合理膳食，合理用药)
体验女性健康知识讲座3
《更年期》是女性特殊的生理期，卵巢功能的下降给更年期女性的身心健康带来了极大的痛苦。因此，缓解更年期症状对更年期女性的健康至关重要。
关爱更年期女性？女性健康？在中国妇女活动中心推出百场大讲堂，百场女性健康知识讲座将帮助中年女性摆脱更年期困扰。
据了解，我国乳腺癌的高发年龄是40岁？49岁女性；宫颈癌的发病集中在40 -60岁的女性；超过40%的更年期女性有抑郁症状？可见，中年女性是一个非常脆弱的群体，需要全社会的关爱，防止她们进入更年期抑郁症的行列。
近年来，全国妇联与卫生部合作发展农村妇女？两种癌症？免费体检、各种形式的健康知识宣传和丰富多彩的文体活动，都提高了妇女的健康意识。2008年，由全国心系列活动组委会、中华全国总工会妇女工作部主办的妇女健康项目？女性更年期健康教育活动开展以来，已有200多万中年妇女及其家庭树立了正确的健康观念，普及了科学实用的健康知识。
2012年，妇女更年期健康教育活动将主要针对10重点城市，特别是针对中年妇女的健康问题。通过百万资料、百场大型课堂、市级宣传活动，向中年女性传授心理、保健、养生、社会关怀等知识，帮助中年女性安全健康度过更年期。据估计，数百万妇女及其家庭将从中受益。
为了帮助更年期女性摆脱更年期的困扰，医学界也在为更年期的研究寻求解决方案。遗传学研究发现，梅花鹿胎儿所含的生物活性成分与人体卵巢中的生物活性成分非常相似，可以被人体直接吸收利用，补充卵巢营养，帮助更年期女性解决困难。靖昂鹿胎就是这样一款以当前技术精制而成的更年期保养产品。自2004年上市以来，帮助无数女性解决了更年期烦恼，成为更年期预防和养护的首选。