胎菊、桑葚和枸杞在制茶中的作用

菊花、桑葚、枸杞都有多种养生功效。当它们一起泡茶时，可以相互补充，增强营养，从而发挥各种养生作用:

1.抗氧化剂:三者都含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，减少对身体的伤害。

2.提高免疫力:桑葚和枸杞含有多种营养成分，有助于提高免疫力，降低感染风险。杭白菊富含芦丁和三萜类物质，能增强免疫功能。

3.降血压:杭白菊含有芦丁和三萜类成分，有助于降血压。同时，枸杞还含有一些能稳定血压的营养成分。

4.抗疲劳:三者都含有多种能缓解疲劳的营养物质，有助于改善身体疲劳。

5.保护眼睛:枸杞和菊花富含类胡萝卜素和黄酮类物质，可以保护眼睛健康，缓解眼睛疲劳。

总的来说，用菊花、桑葚、枸杞泡茶，有助于保持健康，增强免疫力，抗氧化，减轻疲劳和眼睛负担。但需要注意的是，如果有特殊的身体状况或药物过敏史，饮酒前应咨询医生。