睡软床会伤脖子吗？

睡软床是最差的健身方式。因为它比较柔软，不能保持脊柱的生理曲度，两侧肌肉得不到真正的休息，所以容易造成颈腰部肌肉的疲劳和疼痛，还会产生更复杂的病变(如椎间盘病变和增生等。)很久了。以上意见供大家参考。