80多岁的爷爷喜欢捏脚。为什么？这是一种习惯吗？

其实我们不知道的是，舔脚的习惯并不是80多岁的爷爷的专利。很多人喜欢在家里舔自己的脚，但是我们没有看到。但是，这个习惯不是我们后天养成的，而是我们与生俱来的。根据美国科学家的研究，我们人类生来就有对自身散发的各种气味保持警惕的习惯。比如排便后要回头看看粪便的颜色和气味。出汗的时候要闻身体的味道，捏脚也是一样。据说这是因为我们需要通过这些习惯来确定自己的身体是否健康。此外，80岁以后的老年人应做好以下养生方法:

1，经常微笑

一些专业科学家发现，经常微笑可以帮助我们改善身体功能，促进体内多巴胺的产生。而且，经常喜欢笑的人，如果得了某些疾病，恢复起来会非常快。中国也有句老话:“常笑不如吃药”。

2.多喝水

水是生命之源。正常成年人要保持每天喝8杯水的习惯，大概是2000 ml左右。所以对于80多岁的中老年人，也要根据自身情况多喝水。但是，需要注意的是，如果身体功能不允许，那么就要尽量少喝酒。

3.多走走

众所周知，对于年轻人来说，经常跑步或快走对他们的健康非常有帮助。而80多岁的中老年人因为身体机能不如以前，尽量不跑步，也不快走。但是，我们可以通过定期散步来达到健身的效果。