你见过哪些无法理解的养生法？

随着当代人们对身体健康的重视，越来越多的养生方法出现在人们的视野中。用保温杯泡枸杞比较正常。

有很多看似匪夷所思的养生方法，深受中老年人的青睐。

去公园溜达的时候，总会注意到一些老人。他们背靠着一棵大树，臀部发力，用背撞树，达到健身的效果。

据老人说，撞树可以疏通筋脉，活血化瘀，甚至可以达到按摩的效果。不过作为一个年轻人，笔者亲身尝试了一下，发现真的很痛苦。不知道老人是怎么砰然心动的。更重要的是，这种撞树法其实是没有科学依据的。因为它击中的是人体脊椎所在的背部，如果不小心用力过猛，伤到自己是非常危险的，轻则擦伤，重则骨折，甚至可能压迫内脏，导致内脏受损。

无论是夏天还是冬天，我们总能在一块大石头上看到一个或几个老人。他们特别喜欢坐在上面聊天，因为石头光滑的表面并不比坐在长椅上舒服多少。

夏天石头温热的触感让他们觉得可以祛湿解毒，甚至可以促进血液循环。然而事实是，石头过热会导致水分流失，甚至灼伤皮肤。冬天，石头虽然冷，但也不能轻易坐。因为民间有句话？冬天不坐石头，夏天不坐树？意思是冬天天气很冷，石头会吸收外界的冷空气。人如果长期坐在石头上，容易寒气进入体内，导致代谢紊乱，影响肾脏。

现在互联网这么发达，看到一些很精彩的养生方法，一定要记得Dochado咨询过专业人士，不要跟风。为了追求独特，他事与愿违，伤了身体。我们应该保持健康，但是我们必须保持健康。