老年人泡温泉有什么好处？
温泉对老年人的好处
1，温度效应:池水温度在37℃-40℃时，对人体有镇静作用，对神经衰弱、失眠、精神病、高血压、心脏病、脑出血后遗症患者有较好疗效。当池水温度在40℃-43℃时，称为高温浴。此时对人体有兴奋作用，对心脏血管有较好的作用，对缓解疼痛、治疗神经痛、风湿、胃肠疾病有疗效。同时还能提高体质，增强抵抗力，预防疾病。
2、水压和浮力的作用:泡温泉时，水对人体产生压力，胸腔和腹腔受到压迫，影响循环器官和呼吸功能，有利尿和治疗水肿的作用。水对人体的浮力作用使人减肥。不能在地下行走的人，在水中活动更方便。泡温泉对偏瘫、运动瘫痪、风湿病患者的康复具有重要意义。
老年人泡温泉需要注意什么？
1，循序渐进
把手伸进温泉池试试水温。如果感觉合适，先泡腿，慢慢泡下半身到心脏以下，习惯后再让上半身完全泡在水里。出池时也要慢慢起身，习惯了再出池。
2.选择合适的药池浸泡。
有些温泉池里放满了各种中药，你要根据自己的身体状况有选择地泡。最好泡在纯泉水中，温和无色无味，能帮助血液循环，缓解疼痛，非常适合老年朋友。
3、时间不宜过长
温泉的水温在38摄氏度以上。当身体被水浸泡后，汗液无法蒸发，久而久之可能导致“中暑”。而且水中的物质会渗入人体，造成面板的皱纹和水肿。泡温泉的最佳时间是15到20分钟，中间最好起床1到2次。
4.泡温泉后不宜蒸桑拿。
泡完温泉，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收。如果马上洗桑拿，身体上的有益矿物质很容易随汗液排出，可能会出现口干、头晕的情况。
5.及时补充水分
泡温泉前多喝开水。因为人的面板毛孔在浸泡过程中会全部打开，会大量出汗，失水。如果不及时补充，很容易脱水。
6.用清水洗澡
为了防止面板受到泉水中酸性或碱性物质的影响，泡完温泉后应立即用清水冲个澡，将面板上残留的矿物质冲洗干净，并用毛巾擦干水分，以免着凉。
哪些老人不能泡温泉？
众所周知，温泉是一个休闲项目，具有保健作用，是一个好东西。但是，温泉不能包治百病，也不适合所有人，尤其是老年人。
1，一些老中医认为，75岁以上的老人不应该泡温泉，即使身体很好。
2、有急性病的人不能泡温泉，比如你正在发烧，或者患有肺炎、支气管炎、扁桃体炎、中耳炎等。，全身都有炎症，不要浸泡。即使你现在已经康复了，也不要泡温泉。
3.有过心脏病或脑血管疾病的人，无论是老年人还是中年人，都不提倡泡温泉。即使你现在已经康复了，也不要泡温泉。因为如果泡一些温度比较高的温泉，比如43℃，人体会大量出汗，导致心跳加快，心脏耗氧量增加，容易诱发心脑血管疾病。
4.泡温泉时，人体温度会上升，出水后温度会下降。一冷一热，会在短时间内引起血管的扩张和收缩。这些是中风和心肌梗塞的危险因素。
5.还有一些体弱多病的老人，比如肝病、肠胃病患者。泡温泉会加速新陈代谢，加速疲惫。同时，患有湿疹、皮炎、过敏、面板特别干的老年人不宜泡温泉。
温泉对老年人的好处