柚子茶可以减肥吗？柚子茶有哪些功效和作用？

柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，能促进新陈代谢，排出体内毒素。另外，柚子茶中所含的蜂蜜具有调节肠道的作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素来改善便秘，达到减肥的目的。

购买方式:

1，一瓶好的柚子茶，最好是一半蜂蜜一半果肉，食品添加剂越少越好。

2.另外，购买过程中最好采取就近购买的原则，因为蜂蜜柚子茶中的包装很容易破损，路途越长破损的几率越大，而且柚子茶本身也比较贵。

柚子茶是美白祛斑的，蜂蜜中含有的L-半胱氨酸有排毒的作用，对于经常长痘痘的人来说，可以有效缓解皮肤病，有一定的祛斑效果。柚子含有较高的维生素C，有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好的结合这两种功能，也算是一种美容食品。日本著名营养学家中泽友秀龙美对蜂蜜柚子茶也颇有研究。她在《美丽的食物》一书中称之为“消除黑色素的食物”。她的观点是，色素沉着的根源隐藏在皮肤深层。要想彻底消除黑斑，就必须消除细胞变黑的因素。如果能把维生素C和L-半胱氨酸结合在一起，就能深入皮肤根部，美白细胞，从本质上美白祛斑。宋新博士认为，任何一种食物，不管它有什么样的功效，都不可能在食用三四天后就取得立竿见影的效果。比如服用蜂蜜柚子茶达到美白祛斑的效果，最好坚持服用一段时间。因为蜂蜜有润肠的作用，脾胃虚寒的人服用时要注意量，过量会引起腹泻等不适。相比之下，对于经常便秘、容易长痘痘的人，可以适当增加蜂蜜柚子茶的用量。开始喝的时候可以自己找一个合适的量，然后按照固定的量坚持服用一段时间。中泽友秀龙美的观点是，连续三个月服用蜂蜜柚子茶可以达到“改变体质”的效果。靠食物美白比靠化妆品更有效。化妆品只能暂时淡化皮肤，效果有限，而“对症”食物可以切断黑色素的根源，让制造黑色素的工厂停止生产，这样美白效果才会更持久。柚子可以减肥是肯定的，柚子茶也可以！中医说柚子酸、寒、无毒。具有行气、消食、化痰、解酒、止痛等多种功能。加上蜂蜜中和了柚子的苦味，使得柚子茶味道很好。所以柚子蜜茶性寒，体寒脾虚者不宜多食，体寒者不宜空腹饮用。我做的是夏天喝的。冷冻后能消暑，口感一流。柚子茶是韩国著名的保健饮料。柚子茶的原料是生长在韩国南海岸的一种独特的特产，叫做YUJA。这种柚子皮金黄，据说十步之外就能闻到柚子浓郁的香味，所以中文取名“金柚”。柚子茶没有茶，是蜂蜜和香柚的产物。甜味和果香相互浸淫，融合了柚子茶的诱人魅力，甜而不腻。既然有这样的好事，当然要自己学着怎么做。就算现在条件不够，总有一天你也能玩出来。就像我跟果果说的，心灵手巧是每个女生的向往——做好是一回事，做到了又是另一回事~而且其实不难发现，J很勤奋，也很好学。柚子茶的制作方法已经收集好了:首先需要准备好材料:柚子:500g(带带果肉)、白糖:100g(最好是蔗糖)、蜂蜜:250g(最好选择槐花等清香型的蜂蜜，不建议桂花蜂蜜)、玻璃瓶:能装1000cc的最好。如果没有温度计，可以用手测温度。摸起来大概很烫，但是摸起来就够了。然后浸泡5分钟，这样一方面可以把柚子皮洗干净，同时可以利用水温打开柚子皮的毛孔。好了，现在5分钟过去了，用干净的毛巾把柚子吸干。然后剥开柚子，注意三个部分。首先是柚子皮(油性部分)，然后是柚子皮和柚子果肉之间的白色果肉，最后是柚子果肉。将柚子皮切成4、5厘米长，宽度为0.1-0.2厘米，就像我们平时切土豆丝一样。白浆也是如此。切好放在一边备用。现在把柚子的果肉剥掉，不带皮也不带核，只带果肉，把果肉放进一个大容器里，用勺子或者其他器具“挤”出来。如果有搅拌机，可以用搅拌机粉碎。现在我们来做最后的合成，把切成丝的皮、白瓤、果肉、蜂蜜、糖搅拌在一起。其实上面说的重量只是一个参考值，你可以根据自己的喜好决定放多放少。混合后，将柚子茶放入准备好的玻璃瓶中，密封后放入冰箱。10天之后就可以吃了，但是放的时间越长味道越好。做成之后有两种吃法。当然有一种方法是将3茶匙与100cc温水混合，就成了一杯香醇可口的柚子茶。还有一种可以做果酱，涂在馒头或者面包片上，也很好吃。如果不喜欢吃太甜的，可以把蔗糖和蜂蜜的量减少一半甚至更少。如果家里有老人，单独做一瓶，只放100克蜂蜜，蔗糖量只有50克。这个量比较适合血糖血脂高的人。原料:柚子1，冰糖100g，蜂蜜:200g(最好选择槐花蜂蜜，颜色和口感都不错)。以上原料可根据个人喜好和口味随意添加。1，准备1柚子，洗净后用刨子刮皮2，将皮切成细丝3，剥去果肉4，用搅拌机搅拌果肉。5.将榨好的果肉用切丝的小火煮2小时，加入白糖和半碗水(注意:水一定不能放太多，否则不粘)。6.冷却后，准备与蜂蜜混合，放入密封罐中冷藏。7.最后放冰箱三天再吃。据《本草纲目》记载，柚子味甘酸，性寒，有理气化痰、润肺清肠的作用。柚子皮行气，去油，解闷。是清火上品，长期食用还有美容的功效。柚子有很多种。韩国的柚子生长在韩国的南海岸，沐浴着充足的阳光和汹涌的海风。得天独厚的条件孕育了它独特的香味，十步之内就能闻到，所以被称为“金柚”。中国和日本试图引进它的品种，但他们不能产生韩国特有的香味。柚子的营养价值很高，富含维生素C和柚子酸。每100g柚子富含150mg维生素C，是柠檬和脐橙的3倍。这就是为什么葡萄柚通常被认为能有效预防和治疗普通感冒。众所周知，维生素C对普通感冒和神经痛有特效。同时，柚子中含有丰富的橘皮，其作用类似于维生素P，对保护和强化毛细血管，预防脑溢血有显著效果。柚子的金黄色果皮中含有胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A的主要来源，一个柚子以胡萝卜素的形式富含1500IU维生素。另外，柚子酸的成分使柚子的味道略带酸味，对消除疲劳、促进消化和分泌有很大的帮助。蜂蜜柚子茶所含成分功效:补充:*维生素C:消除疲劳、护肤、预防感冒*柠檬酸:促进消化、消除疲劳*橙皮苷:调节血压、防止血管老化和高血压> *柠檬苦素:祛热功效*果胶:促进新陈代谢、美容养颜*钙:强健骨骼*柚香:缓解紧张PS:对于经常感冒、咳嗽、气管敏感的人， 一个新鲜的柚子，可以留皮去核，真杏、贝母、未漂白的银耳(或黄耳)各一两(50g)，蜂蜜几瓶(最好用)。