老年人喝什么茶可以强身健体？
2、莲子心茶:莲子心12g，用开水冲泡供后人喝茶，每日早晚各一次，除降血压外，还有清热、安神、强心的特殊功效。
3、菊花茶:菊花3克，开水冲泡泡茶。具有减肥、补气、清热、解毒、平肝明目的功效。菊花茶被古人视为长寿饮品，所以吃菊花的习惯代代相传。4、槐花茶:将干花蕾用开水浸泡后作为茶饮用，每日饮用数次，对高血压患者有独特的治疗作用。同时，槐花还有收缩血管、止血的作用。
5、龙眼茶:龙眼肉5块到10块，水蒸，开水冲泡泡茶。具有益心脾、补气血、宁心安神等功效。这是一种滋补药物，经常饮用可以延年益寿。
6.桑寄生茶:干燥的桑寄生制品15g，煮沸15min，然后每天早晚各喝一次。对治疗高血压有明显的辅助疗效。
7.红枣茶:红枣3至5枚。把枣用刀切开，用开水冲泡，不要喝茶。具有健脾和胃、滋补肝血、补血益气的功效，长期饮用可延年益寿。
8.山楂茶:鲜山楂果1-2片用于茶饮。山楂含有能帮助消化、扩张血管、降低血糖和血压的成分。同时，经常饮用山楂茶对治疗高血压有明显的辅助作用。
9.人参茶:人参5克，切片，开水冲泡，勤代茶饮。具有补益元气、健脾益肺、宁心益智的功效。根据现代药理研究，人参还能抑制癌细胞的生长，所以人参是延年益寿的最佳药物。
10、灵芝茶:灵芝草10克，切成薄片，开水冲泡，供茶饮用。具有补中益气、延年益寿的功效。
11.玉米须茶:用玉米须25-30克作为茶叶。玉米须不仅有很好的降血压作用，还有止泻、止血、利尿、养胃的作用。
12、何首乌茶:何首乌9克，开水冲泡泡茶。具有滋补肝肾、益精血、乌须发、悦色的功效。长期食用可拉长筋骨，益精延年，堪称滋补强壮、健美延年之佳品。
13、决明子茶:15-20g决明子泡水不泡茶，是治疗高血压、头晕、视物模糊的奇品。
14、菟丝子茶:菟丝子10g，洗净，捣碎，加适量红糖，用开水冲泡，不喝茶。具有补肾填精、养肝明目的功效。长期服用可明目、瘦身、延年益寿，治疗肾虚引起的男女不育症。
15、葛根茶:将葛根洗净切成薄片，每日30克，加水煮沸泡茶。葛根具有改善脑部血液循环的作用，对高血压引起的头痛、头晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有很好的缓解作用。