口臭主要是内调。

人体的五脏六腑，大部分经络和嘴巴都有直接或间接的联系，所以口臭很可能是来自身体内部的警告，一定要重视！

口臭解决方案

√忌生冷、刺激性大、味重的食物和腊肉制品(如大蒜、洋葱、韭菜、臭豆腐等。)，难消化油腻(高蛋白高脂肪)。

√少吃某些动物性食物如肉、蛋、鱼、海鲜、奶渣，以及植物性食物中的豌豆、四季豆、大豆、核桃、花生、榛子等。

立正！吃饭时细嚼慢咽，不要吃太多。尤其是晚上，一定要少吃，尤其是半夜，以免引起消化不良，食物滞留在肠道。

口臭解决方案

√喝茶，屏住呼吸。

生活中很多茶也有调节口臭的作用，可以试试。

健脾祛湿内调

配料:蒲公英、薄荷、丁香、陈皮、荷叶、罗汉果、甘草、麦芽、藿香、百合、山楂、栀子、茯苓、桑叶、决明子、金银花。

使用方法:洗净后放入养生壶中，用花茶模式冲泡5-8分钟后饮用。