如何每周按摩腹股沟一次排毒排毒美白？
腹股沟怎么按摩排毒？
一、具体的解毒技术
1，双手涂抹润滑油，从膝盖开始慢慢向上划。
2.除了淋巴，大腿上还有四条经络，用手沿着经络慢慢交替。
3.去髋骨，顺着腹股沟？私处排出毒素，扔掉，这是一个完整的过程。
二、要点和提示
1，次:一条腿10分钟，以上动作每个经络可重复20次。
2、力量:不是特别巨大，也有经络按摩的感觉。
3.记得每五个动作摇一次手。按照中医的理论，是为了避免毒素传到手上。
4、做任何淋巴排毒一定要记得多喝水，这样新陈代谢更好。
5，淋巴排毒最好用自己的手，更有感知力，而且要注意经络的感受。
第三，频率
刚开始的时候，腹股沟或多或少会有肿块和突起。经常做，一周一次就能慢慢把经络推通，毒素就代谢掉了。不仅身体会变美，还会变健康！
腹股沟在哪里？
腹股沟是指人体腹部与腿部交界处的凹沟，其附近区域称为腹股沟；位于大腿内侧生殖器两侧，在人体解剖学上属于腹部。腹股沟有深、浅淋巴结，是下肢、下腹壁、外生殖器淋巴管汇聚和通过的地方，所以当这些部位出现炎症时，这些淋巴结往往会受到影响；从腹部后壁到下肢的主要血管和股神经都经过这里。
拍打腹股沟可以减肥吗？
为什么胖子可以拍瘦子，瘦子可以拍胖子？原因很简单，就是能健脾胃，人的胖瘦与脾胃关系最密切。此外，拍打腹股沟不仅可以加速气血运行，驱走邪气，还可以刺激治疗妇科病非常有效的两个穴位，即冲门、冲腹股沟和大腿内侧根，可以治疗月经不调、不孕症、痛经和脚。叩击腹股沟不仅能健脾胃，还能治疗男科、血液循环不畅引起的血瘀痰湿。
按摩腹股沟可以保养卵巢吗？
对于女性来说，在日常生活中要照顾好自己的卵巢，所以在这样的情况下，会更有利于维持你的生育能力，也有利于保养你的容颜，而女性经常按摩腹股沟就可以达到这样的效果。由于腹股沟的特殊位置，女性在摩擦这个部位时，可以有效地调节下半身的血气流动，使女性的卵巢得到滋养，使子宫内存在的寒气排出体外，女性会感到非常舒服。比如女人按摩完腹股沟进入梦乡，你会发现她的腹部是温热的，身体的经络好像被堵塞了，会更容易入睡。女性每天保证充足的睡眠后，加上按摩腹股沟的效果，久而久之，你会发现自己的经期变得非常规律，脸色也会变得红润有光泽。