中医经验推荐秋季吃什么水果对身体最好。

苹果汁可以止泻，空腹吃可以治便秘，饭后吃可以帮助消化。但苹果富含糖分和钾盐，不利于心肾保健。患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的人不宜多吃。

梨树

梨具有止咳、化痰、清燥的作用，对治疗咳喘、风热、咽炎有很好的效果。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果会更好。因寒、脾胃虚寒、口中有清涎、便溏者宜慎食；因为含糖量高，暴饮暴食会使血糖升高，所以糖尿病人少吃。

橙子和橘子

柑橘养阴，生津助消化，有止咳化痰的功效。肺部不适的人更适合食用。柑橘性凉味甘，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱、发热后津液不足口渴、酒伤口渴等。榨汁或蜂蜜煎汤对治疗肺热咳嗽特别好。