当季有哪些养生食谱？

绿豆茯苓糊的做法详细介绍了菜系和功效:清热解毒食谱，健脾开胃食谱，防暑降温食谱。口味:原味工艺:水煮绿豆茯苓糊制作材料:主料:绿豆75g，茯苓50g调料:冰糖30g教你怎么做绿豆茯苓糊，绿豆茯苓糊怎么做才好吃。绿豆洗净浸泡，茯苓洗净。2.将绿豆、茯苓放入锅中，加水烧开，小火炖2小时左右，加入冰糖煮一会。健康贴士:清凉解暑，消食开胃。小派-食相克:茯苓:茯苓恶涩，恐蒙药，地榆，雄黄，秦艽，龟甲，米醋。薄荷绿豆汤的做法详细介绍菜系及功效:美容食谱、清热解毒食谱、健脾开胃食谱、防暑降温食谱及腮腺炎食谱、口腔溃疡食谱、口味:甜味工艺:水煮薄荷绿豆汤的制作材料:主料:300g绿豆辅料:5g薄荷调料:100g白糖教你如何制作薄荷绿豆汤，如何制作薄荷绿豆汤好吃，2.将干薄荷用水冲洗干净，加入约1碗水，浸泡半小时，然后用武火煮沸，冷却，过滤，然后与冷却的绿豆汤混合。小贴士——养生小贴士:此汤性凉，能祛火，解暑，醒神。若在汤中加入芡实、薏苡仁、莲子、蜜枣，可制成不同的口味，具有健脾益气、利尿解毒的功效。清凉祛火，利尿解毒，健脾醒神。