广式餐前汤

那叫老火汤,可以搜一下~

1,罗汉果白菜干汤

罗汉果1/3-1/2,干白菜50g,瘦肉100g。

功效:滋阴清肺,润燥化痰。

方法:罗汉果、白菜干用清水洗净,猪肉洗净切片,一起放入锅中,用文火炖30分钟,1小时。

2、木瓜花生排骨汤

木瓜1,花生100g,龙骨(或排骨),蜜枣2个,生姜2片。

功效:清热润燥,美容养颜。

方法:将排骨用开水焯一下(去血水),过凉水;将木瓜切块,花生、蜜枣洗净,将排骨、花生、蜜枣一起放入锅中,小火炖15分钟,小火炖2小时,再放入木瓜锅中炖30分钟。

3.百合红枣猪肺汤

猪肺1个,白杏仁20g,百合10g,蜜枣6个。

功效:滋阴润肺,止咳化痰,天气干燥最为适宜。

方法:猪肺洗净切块,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料放入锅中,用武火煮沸3小时。

4.鱼头川芎汤

川芎10克,鳙鱼1克,瘦肉250克,白芷10克,白芍10克,圆肉10克。

功效:驱散头风,用脑过度。

方法:将鱼头切开洗去血淤,将所有清洗材料一起放入锅中,大火煮开,文火煮2小时。

5.鲤鱼黑豆汤

鲤鱼500g左右,黑豆100g,红枣4个,陈皮一小块。

功效:温肾,补中益气。

制法:将鱼洗净沥干,略炒。将黑豆放入锅中煸炒,然后倒入清水,捞起用清水洗净,去掉豆子的外皮,红枣去核洗净,陈皮泡发刮净,先滚清水将所有材料放入锅中,然后小火煨3小时左右。

6、青胡萝卜猪舌汤

一条猪舌约600g,青萝卜400g,胡萝卜250g,蜜枣4个,陈皮一小块。

功效:秋冬适时煲汤。

制法:将猪舌用开水烫一下,刮去舌苔洗净,胡萝卜去皮洗净切成角块,陈皮浸泡后刮干净,先用清水煮沸后放入锅中65,438+0小时,再放入猪舌煮至猪舌饱满即可调味。

7、蛤肉陈印汤

6-10大蛤肉(广东称“沙白”),艾草杆20g,红枣8枚。

功效:蛤肉性寒,味甘咸。此汤具有清热、利湿、解毒的作用。

方法:河蚬或河蚬取肉,加水煎煮65,438±0小时,去渣喝汤。

8.胡爱山老鸭汤

1老鸭,15g山药(500g鲜山药可用),10g龙眼肉,15g枸杞,15g益智仁。

功效:健脑益智,补中益气。

方法:将老鸭剖开,取出内脏,洗净。将所有材料放入锅中,加水。锅用大火烧开,小火炖了4个小时。(比如新鲜山药要在煮前30分钟放入锅中。)

9、巴戟天、杜仲、扁豆盆龙骨

猪龙骨500克,巴戟天15克,杜仲10克,扁豆10克,生姜2片。

功效:清热利湿,利水。

方法:猪龙骨用开水洗净(去血水),巴戟天、杜仲用清水洗净去泥,扁豆洗净。将所有材料放入锅中,大火烧开,小火炖3小时,调味。

10,手指桃,菝葜中国壶龙骨

五指桃约15g,土茯苓10g,猪龙骨(或猪尾骨)500g。

功效:清热利湿,清肝润肺。

方法:将猪龙骨用开水洗净(去血水),五指桃、土茯苓用清水洗净(最好用牙刷),将所有材料放入锅中,小火炖2.5小时,调味。

11、竹竿、茅草、马蹄、玉米和胡萝卜。

猪龙骨500克,竹藤200克,白茅根20克,马蹄15克,玉米2个,胡萝卜1根。

功效:清热平肝。

方法:将猪龙骨洗净放入沸水中焯一下(去血水),将竹竿洗净,剖开切段(约小指大小),将白茅根、马蹄、玉米、胡萝卜洗净,将白茅根、玉米、胡萝卜切段,将竹竿、白茅根、玉米、胡萝卜、龙骨一起焯一下,加入马蹄煨3小时。

12,五指桃根炖猪蹄(或鸡)

五指桃根(中药店有售)100g,猪蹄1对,生姜2~3片。

功效:夏季祛湿,舒筋健骨,健脾胃,益气血。

方法:将五指毛桃根部用清水洗净,浸泡一段时间。将猪蹄去毛剁成块,然后与生姜一起放入泥锅中,加入清水2500毫升(约10碗水),先用武火煮沸,再小火炖2小时左右,再加入适量盐。这个量可以2~3个人用,猪蹄也可以挑起来拌酱油当饭吃。

13,甘萍桂鱼汤

鲳鱼尾250克,冬瓜500克,生姜3片。

功效:平肝清热,治头痛头晕。

方法:将去鳞鳜鱼洗净,油炸。冬瓜去皮,切成粗片,加姜和水2小时。

14,鸡骨草瘦肉(或猪骨)汤

鸡骨草60克,瘦肉100克。

功效:清热解毒,利湿。

制法:鸡骨草洗净,瘦肉洗净切丝,放入锅中1-2小时。

15,老桑焖鸡汤

老桑枝60克,去毛去内脏的母鸡1只(约500克),生姜3片。

功效:益精,祛风除湿,利关节。在广东民间也常用于辅助治疗类风湿性关节炎、四肢瘫、颈背部牵引痛、慢性腰肌劳损等。

方法:将老桑枝洗净,浸泡一会儿;将母鸡宰杀,去毛去内脏,洗净。放入放有生姜的陶罐中,加入清水2500毫升(约10碗水),先用武火煮沸,再用文火煨2小时左右。这个量可以供3 ~ 4人使用。可以拿起鸡肉拌上酱油佐餐。

16,菱角白果蛋花汤

银杏10,鸡蛋2个,菱角15,冰糖适量。

功效:清热解毒,清除胸中实热,清热利尿,升高血压。配以银杏、蛋花、冰糖,有润燥、防热毒寒的功效,味道鲜美。

制法:菱角去皮洗净,切成小块,白果去壳,加入冰糖和鸡蛋,煮2小时。

17,沙葛清热汤

2个沙哥,100g瘦肉。

功效:生津止渴、润喉、解热除烦、解毒、解酒等。

方法:将黄芪(非葛根)去皮切片,瘦肉切片,同煮取汤。吃肉和葛根煲汤,清爽香甜。

18,降压清热海藻汤

海带50g,白萝卜1块,排骨半斤,海蜇0g。

功效:降血压、降火、除烦、化痰、清热。

做法:海带洗净切段;白萝卜去皮,切块;海蜇皮洗净,切丝,加盐调味。排骨洗净,所有食材同时放入锅中,锅内放4碗水2小时,萝卜软后食用。

19,番茄猪肝汤

猪肝100g,番茄100g,小米100g,生姜4片。

功效:补肝养血,多用于贫血或水肿及脚气。小米的作用是健胃、利尿、消肿。西红柿微酸,滋阴补血,养胃养肝补血。

方法:猪肝洗净,切片,用盐、玉米粉、白酒拌匀。西红柿洗净,切片;生姜洗净,去皮切丝;把鸡眼洗干净。将玉米粒放入锅中,加入适量的水,小火炖20分钟,加入西红柿和生姜10分钟,然后加入猪肝,煮几分钟至猪肝刚刚熟,调味即可食用。

20.党参砂仁猪肚汤

【食材】猪肚150g,党参15g,高良姜20g,砂仁5g,生姜20g,油盐适量。

【功效】温中健脾。

【制法】五花肉去脂后,洗净切块备用;将砂仁、党参分别洗净,将高良姜、生姜研磨成茸,与猪肚一起放入炖锅内,加入适量清水,盖上炖锅,文火炖2小时,调味后即可食用。

21,齐杜毅秘桂汤

【配料】甲鱼1只(约300g),黄芪30g,薏苡仁15g,杜仲10g。、姜2片、油盐适量。

【功效】健脾、消肿、补肾。

【方法】①先将甲鱼放入热水锅中用文火慢煮至烫死,然后将甲鱼去壳及内脏,洗净,切块备用;②黄芪、杜仲。和生姜分别洗净备用;将大麦翻炒待用;③将以上所有材料一起放入砂锅中,加入适量清水,用武火煮沸,再用小火煮2小时,调味后即可食用。

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