皂荚米和桃胶的制作方法

“美容保养品，滋补品——桃胶雪堰皂角米汤，桃胶有清热解渴，养颜抗衰老的功效，雪堰能补水保湿，降脂润肠，提高免疫力。皂角米，俗称雪莲子，富含胶原蛋白，养心通脉，清肝明目，具有美容养颜的功效。这种汤是纯天然绿色补品，味道非常好。也可以配牛奶、椰奶或者水果一起吃，好吃又营养又美观。”

成分详情

桃胶10g

雪燕3 g

皂角米3克

适量的水

一点冰糖

2颗红枣

甜味

蒸煮过程

一个小时需要时间。

普通难度

桃胶雪燕皂角米汤的制作步骤

1

桃胶、皂角、雪燕分别用冷水浸泡12-15小时。如果天气炎热，建议放入冰箱浸泡。

2

去除桃胶中的杂质，冲洗干净。

三

挑出雪燕中的杂质，用清水冲洗干净。

四

皂角米洗净，准备好食材。

五

在炖肉中加入桃胶、皂荚米和红枣。

六

倒入适量纯净水，不要超过最高水位。

七

向培养箱中加入1000-1200毫升水。

八

将炖肉放入健康锅中。

九

启动“炖燕窝”功能，炖煮时间为1小时。

10

当剩余10分钟时，加入冰糖。

11

继续加入雪燕，盖上盖子，炖完就关电源。

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美人美人的桃胶雪燕皂角米汤已经做好了。

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成品图。

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成品图。

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成品图。

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成品图。

技巧

1、桃胶、雪燕、皂角米不能混合浸泡，尤其是雪燕，一定要分开浸泡，去除杂质。

2、雪堰不能炖太久，时间长了会变成水。后面放冰糖是为了防止汤汁粘稠，也可以放红糖。比较推荐怕冷的人用红糖。