润肺刻不容缓|最全的润肺秘方

1.南北杏川贝炖雪梨

成分列表:

1.悉尼1

2.南北方杏适量

3.川贝母5-10g

4.冰糖适量

5.适量的水

生产步骤:

1.雪梨洗净，切顶，用勺子挖梨心。

2.将挖好的梨心、杏、川贝、冰糖放入梨中，加入适量的水。

3.将雪梨放入蒸锅，水开后蒸1小时。

4.把雪梨拿出来，趁热吃。

二、银耳梨汤

成分列表:

1.银耳10g

2.悉尼1

3.冰糖适量

4.适量的水

生产步骤:

1.银耳提前泡好，洗干净撕成小花。

2.将雪梨去皮，切成片。

3.将银耳、雪梨放入养生锅中，加入适量清水。

4.使用健康汤模式，煮1小时。

5.加入适量冰糖，煮10分钟。

6.取出梨块，将梨汁挤入锅中，加入梨块，煮10分钟。

7.凉了喝。

第三，枇杷和雪梨汁

成分列表:

1.2颗枇杷

2.半个悉尼

3.清水300毫升

4.20克冰糖

生产步骤:

1.枇杷去皮去核备用。

2.将雪梨去皮、去核，切成小块。

3.将枇杷和雪梨放入搅拌机中，加入水和冰糖。

4.启动搅拌机，搅拌30秒左右，直到均匀细腻。

5.将搅拌好的汁液倒入锅中，小火加热，不时搅拌至汁液粘稠。