我姑姑不能按时来访。可以按哪些穴位？调理效果如何？

大姨妈是月经的通俗说法，意思是月经来了很麻烦，所以叫大姨妈。我的经期是女性的好朋友，我的经期的时期是否稳定，量是否合适，我来例假的时候有没有什么不适等等。，这些都与女性的身体状况有关。如果你的经期不能按时到来，或者月经不调，可以按以下穴位，很好地调理月经。

三阴交穴，这个穴位很适合女性。在脚踝处，可以直接按摩这个穴位，每天十分钟左右，最好是睡前按摩。月经前后按摩是可以的，可以调理月经，避免痛经。如果喜欢艾灸，也可以艾灸这个穴位，效果也很好，但是艾灸时间不能太长，以免上火。

肾俞穴，此穴位于第二腰椎棘突下，两侧。每天按摩这个穴位十分钟左右。按摩这个穴位可以很好的调节月经，预防痛经。同样，如果你觉得要艾灸，也可以艾灸这个穴位，但是不能天天艾灸，艾灸天天上火。艾灸后需要泡脚，多喝水，可以降火。

按摩和艾灸都可以调理月经，可以让女性身体更好，但是如果找不到穴位或者不会艾灸，最好去正规医院按摩。在家艾灸一定要注意安全，避免烫伤。艾灸后需要喝水，补水。