谁来告诉我健康之路上王琦讲痰湿体质的人的减肥方法(Ps:网上看不到)

痰湿体质的人容易腹部肥胖，需要化痰利湿。

王老推荐两种简餐:荷叶，可以煲汤、煮粥、加水；白萝卜化痰降脂。

锻炼方法:每天手掌加热10~20分钟后按摩腹部。

处方:化痰利湿方

黄芪、苍术、茯苓、陈皮、荷叶、西瓜皮。

减肥的根本是改变痰湿体质。