茶中有三宝。你知道那些吗？

1.平静的空气-茶氨酸

它是茶叶中特有的氨基酸。有安神的作用；可以让我们放松；更容易集中注意力。

2.提神利器——咖啡因，又称咖啡因。

令人耳目一新；消除疲劳的功能，很多人觉得喝茶就是瞬间精神。

敲黑板:茶汤里的咖啡因比咖啡里的还多，但因为最早是在咖啡里发现的，他只好先点了咖啡因。

3.保鲜剂——茶多酚

它是茶叶中非常重要的成分，可以帮助清除我们体内的自由基，起到抗氧化的作用。

我们常说:“不是你看起来老了，而是你喝茶太少了。

茶中三宝加起来1+1 & gt；3的作用。对我们人体的营养和新陈代谢起到很好的平衡作用，所以我们常说喝茶好处多多。