喝什么茶对肺好！我是个烟民！

紫罗兰维护上呼吸道，有助于治疗呼吸道疾病，缓解感冒症状，祛痰止咳，润肺消炎。紫罗兰润喉，有助于治疗呼吸道疾病，如感冒、伤风、咳嗽等。还能解决宿醉问题，消除因蛀牙引起疲劳和口腔异味。

2、莲藕百合茶

鲜莲藕30g，山药15g，百合10g，茯苓10g，大枣5枚，冰糖适量。新鲜莲藕切片，大枣去核，所有材料一起煮至稀糊状。健脾益肺，止咳平喘。

3.鲍斯茶

麦冬10g，桔梗6g，金银花10g。和3克蝴蝶草。都泡在水里。能清肺润喉，生津止渴，缓解咽喉肿痛。这种茶性质比较平和，没有明显的副作用，人群中也没有绝对的禁忌。

4.金圣茶

太子参、麦冬、玉竹各65438±00g，冰糖适量。将上述原料洗净，加入适量水煎煮，煮沸后加入冰糖。养肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸、口渴、多汗。

5.桑叶枇杷叶茶

经常干咳，轻度便秘，最好是桑叶和枇杷叶各5克。先将中草药放入茶包中，用500ml热水冲泡，闷约10分钟，再加入少许蜂蜜调味即可。桑叶润肺止咳，枇杷叶清肺化痰止咳，蜂蜜润燥改善便秘。

6.银耳茶

该茶具有滋阴降火、润肺止咳的功效，尤其适用于阴虚咳嗽。可以选择银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净后与水、冰糖炖煮，然后将茶叶浸泡5分钟，再加入银耳汤中搅拌均匀。

7.萝卜茶

白萝卜100g，茶叶5g，盐少许。先将白萝卜洗净，切片煮熟，加少许盐调味(不加味精)，然后将茶水冲泡5分钟，倒入萝卜汁中，每日两次，不限时间。具有清热化痰、理气开胃的作用，适用于咳嗽痰多、食欲不佳者。

8.天脉东茶叶

麦冬养阴生津，润肺清心。可用于治疗肺燥、干咳、痨咳、津伤、口渴、心烦失眠、内热口渴、肠燥便秘、白喉。该茶具有滋阴生津、清肺降火的作用。取天门冬、麦冬各12g，加300 ml热开水浸泡10分钟，弃渣饮茶。

9.百合茶

百合有润肺、清火、安神的作用。对咳嗽失眠有很好的效果。

10，桂花绿茶

桂花可以养生润肺，美白润肤，其香味可以净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶可以消除疲劳，缓解口臭，保护眼睛。

11，柠檬草茶

柠檬草具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀止泻、祛暑安胎、滋阴养血、治高血压头晕等功效。

12，玉竹冰糖茶

该茶具有滋阴生津、润喉益肺的作用。取玉竹15g，加冰糖适量，加开水适量，盖盖浸泡15min，用筷子搅拌后饮用。

13，沙参枣茶

沙参，别名沈南、泡参、泡沙参，具有清热养阴、润肺止咳的作用。主治:气管炎、百日咳、肺热咳嗽、痰黄稠。这种茶具有滋阴生津的作用。取沙参15g，大枣5枚，加入适量开水，加盖浸泡15分钟。

14，罗汉水果茶

罗汉果味甘凉，能清肺止咳，润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳，打碎，用开水浸泡，放凉。具有清热解毒、化痰止咳、养声润肺的作用。需要注意的是，罗汉果性寒，肠胃功能不好的人不宜多用。