女性调理身体首先要认清自己的体质？带你逐一揭秘这九种体质。
1，平和品质
温柔女人的主要特征是体态适中，面色红润，精力充沛，嘴唇红润且不易感到疲倦，能耐冷热，睡眠质量好，大小便正常，脉象温和有力，舌淡红，苔薄白。另外，温柔的女性一般都比较随和开朗，对自然环境和社会环境的适应能力很强。
2.气虚
气虚女性的主要特征是中气不足，容易疲劳、气短、自汗。日常生活中，他说话慢条斯理，容易无精打采，性格内向，不耐风、寒、暑、湿等邪气。
3.阳虚
阳虚女性总体表现为怕冷，手脚不温，肌肉软而不紧，喜食热食，舌苔淡胖，脉沉迟。性格比较安静内向，喜欢夏天不喜欢冬天。
4.阴虚
阴虚的女性会出现口干咽燥、手足心热等临床表现。在日常生活中，阴虚的女性喜欢喝冷饮，大便常干，性情急躁外向，身材比一般女性偏瘦。
5.痰湿
痰湿体质的女性一般肥胖，腹部脂肪多，面部皮肤油脂分泌多且易出汗、体黏，容易胸闷、痰多。痰湿体质的女性性格温和、稳重、有耐心，对雨季和潮湿环境的适应能力较差。
6.湿热
湿热性质的女性大多有湿热内涵，主要表现为面有光泽，舌苔黄腻。患者容易出现口舌生疮、口苦口干、体重重嗜睡、大便粘稠、小便短赤等临床表现，也容易导致女性白带过多。
7.血瘀
女性血瘀的主要特征是体内血液循环不畅，一般表现为肤色暗紫，皮肤上有淤血。血瘀的女性容易导致色素沉着，口唇暗沉，舌下络脉青紫，脉象以涩为主。对于血瘀的女性来说，容易受到寒邪的侵袭，导致感冒加重。
8.气滞
气滞的女性主要表现为抑郁、忧虑，经常感到抑郁。舌红的脉象以弦脉为主。气滞的女性性格内向、敏感、伤感，容易出现抑郁或梅气等疾病，对精神刺激的适应能力相对较差。
9.特殊品质
特发性女性主要表现为身体缺陷和过敏反应。女性容易产生焦虑和消极心理，对外界的适应能力差，容易患过敏性疾病。
要调理女性身体的各个部位，就要掌握女性的体质，根据不同的体质选择合适的养生方法。通过食疗或药膳改善患者症状，在日常生活中养成良好的生活习惯和行为习惯，也可以提高女性患者的生活质量。
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