对女性月经知之甚少
多体贴的男朋友啊，
女生在月经期间身体要比平时发生一些变化。
首先，月经期受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染诱发疾病。
其次，此时生殖器官比平时更容易受到感染和炎症，因为月经期间盆腔充血，子宫内膜脱落时在宫腔内形成一些伤口。宫颈平时是关闭的，月经期稍微打开，病菌容易侵入。此时* * *的酸性被月经稀释，不利于病菌的消除，而月经可以促进病菌的生长繁殖。因此，如果经期不注意自我保健，或者日常生活处理不当，就容易患急慢性妇科病，甚至影响生育。
情绪不应该激动。让她开心，防止情绪波动，有事不要激动，这一点极其重要。
太累是不合适的。经期要注意合理安排作息，避免剧烈运动和体力劳动，做到劳逸结合。否则盆腔会进一步充血，血流加快，造成经血过多等不健康现象。
营养不能缺乏因为月经来潮后每个月都会流失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素、铁、钙等。经期多吃鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、新鲜蔬菜和水果。
不适合性生活的女性，应禁止经期性生活，因为经期子宫内膜脱落，宫腔内有新鲜伤口。如果此时* * *的话，可能会把细菌带进来，引起生殖器官炎症，还会使月经量增加或月经延长。
经期不宜着凉保暖，以免受凉、淋雨、感冒。不要涉水或在水中游泳。或者坐在潮湿凉爽有空调和电风扇的地方。不要用冷水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
不宜喝浓茶。经期多喝开水，不宜喝浓茶。因为浓茶含有较高的咖啡因，会影响神经和心血管系统，容易产生痛经、月经期延长或出血过多。同时，茶叶中的鞣酸在肠道内与食物中的铁结合，会沉淀，影响铁的吸收，引起贫血。
另外，经期不要喝酒、抽烟、吃烈性食物。不
适当的坐浴有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，由于宫颈微开，仍采用坐浴和盆浴，容易使污染的水进入子宫腔，从而导致生殖器官发炎。
不宜穿紧身裤。如果经期穿裤裆小、臀围小的紧身裤，会压迫局部毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，容易造成会阴充血水肿，甚至引起泌尿、生殖系统感染等疾病。
对经期女性不宜大声哼唱，呼吸道黏膜充血，声带也充血甚至肿胀。大声哼唱或大声说话太急，声带肌肉容易疲劳，会出现声门不协调、声音嘶哑、声带损伤等。
不适合做x光检查。如果育龄妇女目前正处于下次月经前的排卵期，此时的X线检查会损伤卵细胞或受精卵，造成胚胎发育不良，导致出生后出现先天异常、畸形、智力低下、肢体缺损等。如果你不在排卵期，没有怀孕分娩的可能，就没有这个限制。
希望对你有帮助，祝你幸福。
2.男生要了解哪些女性生理知识？
男生需要了解哪些女性生理方面的知识？似乎小男孩知道很多。有时候真正爱你的男生比女生更用心，都记得自己例假允许的那一天。不能弄冷衣服，不能让人生气。每个月总有那么几天，该干嘛干嘛。其实挺可爱的。
女生这个时候真的需要细心呵护。流血太多可不是闹着玩的，不然这时候怎么允许体育课请假？这个福利肯定是有原因的，不是吗？哪里会有不劳而获的舒适好日子？女性的生理知识很大一部分是作为成年人使用的。人生准备的目的是为了自己家的下一代着想，也一定要好好学习女性生理常识课吧？
哈哈，感觉现在学习不好的男生都很棒。不过也有可爱的款式，女朋友阿姨还追着你问怎么了？你怎么了？你为什么不关心我？哈哈，这也是担心死我们女主了吧？还是无奈吧~至少可以谈恋爱的年龄应该是初中以上吧，对不要太天真了，你说呢？不然女生会被你吓跑的。上体育健康课没有坏处。
女生每个月都会有那么几天，身体抵抗力比较差的时候。我们男同学一定要明白这一点。这个阶段特别容易让女生觉得不舒服。可以买点红糖和零食哄女朋友。还有对女生温柔点，第一次。
因为那层膜，也是女性生理结构，给了你，刺破了一块肉。有个血洞，至少提前买个月经巾什么的。给个准备，洗干净，处理好，然后进行步骤。别感染了，会不好的。尤其是夏天，血液旺盛的时候。因为如果你是一个负责任的男人，你会因为你做了这件事而对这个女人负责一辈子。或者欠这个女人一辈子，哪怕最后不能在一起。
每个人都不容易。对你的女人好没有错。你不想在生活中背负更多吧？现在学校里开设了体育健康课。初中的时候，我们学校在生物班，一直是男女分教。我感觉很好。我不是生物老师，也不是医生。我没说什么惊人之语，都是常识。但是男生长点心，做好这些并不容易。
3.女性健康月经知识
我希望你会对我的回答感到满意...
女性的月经周期一般为28~30天。提前或推迟7天左右还是在正常范围内，周期长短因人而异。但如果超过7天还没有来月经，就是月经推迟。月经推迟的原因主要有两个:一是怀孕，二是月经不调。
中医认为肾通过水流出，指出月经病与肾功能有关，也与脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫有关。主要有两种:一种是虚证，即“失节则痛”，是气血虚弱或肝肾亏损所致。这类人要注意补益，补气养血或滋补肝肾。二是实证，即“不动则痛”，是气血运行不畅所致。这类人要祛瘀止痛。月经不调可以用经典中药逍遥调经膏或月经汤治疗。
4.女生为什么会来月经？
月经常识首先要了解女性生殖器官的结构和生理功能，才能解释这个话题。
女性内部生殖器官由卵巢、子宫和输卵管组成。卵巢的主要功能是产生卵子，合成卵巢激素，而子宫和输卵管是生殖器官。卵巢里有几十万个卵泡，每个卵泡含有1个卵子。
青春期前卵泡基本没有功能。青春期，在垂体前叶促性腺激素的作用下，未成熟卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。
当卵泡成熟排卵时，卵母细胞壁塌陷，细胞变大变黄，称为黄体。它不仅合成雌激素，还产生孕酮。随着卵巢的变化，子宫内膜也发生周期性的变化。
雌激素使子宫内膜增厚，子宫内膜细胞增多、增大，导管变得更加曲折、螺旋，称为增生性子宫内膜。月经常识排卵后，由于雌激素和孕激素的相互作用，发生子宫内膜水肿，腺体产生大量粘液和糖原，子宫内膜厚度由一毫米增加到六毫米，称为分泌型子宫内膜。
如果此时排出的卵子受精，受精卵通过输卵管被运送到子宫发育，这就叫妊娠。妊娠组织合成绒毛膜促性腺激素，支持黄体的持续发育。如果卵子没有受精，排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕酮。此时子宫内膜内血管收缩，子宫内膜坏死脱落，引起出血，形成月经。所以月经周期的对错取决于卵巢周期的对错，一般是30天，但因人而异，也有45天，甚至三个月或半年为一个周期。
只要是规律的，一般都属于正常月经。出血时间一般为七天，每次月经出血总量为50毫升。有些人认为月经量超过80毫升，是一种病理状态。
5.作为男朋友，有哪些应该知道的女性生理期基础知识？
如果一个男人做到这十点，所有女人都会喜欢他
首先。尊重女性:
我记得一个朋友曾经讲过一个故事:
有一个国王去打猎，被食人族抓去吃了。国王苦苦哀求，答应只要不吃他，什么条件都答应。领导提一个问题:女人最需要男人给什么？你有十天时间找到答案，否则你会吃了他。国王召集了所有的大臣，寻找答案，多方打听，得知住在乡下的一个女巫知道答案，立即派了一个年轻、睿智、英俊的使者去找女巫。女巫说，她确实知道答案，但她必须得到使者的承诺，成为她的妻子。使者看了看又丑又乱的女巫，二话没说就答应了。
洞房蜡烛，使者进屋，揭开面纱，却意外看到一个如花似玉的美女。使者一惊，美女开口了。她告诉信使:她是女巫，因为她可以在短时间内变成一个美丽的女人。问信差是想晚上美还是想白天美。信使想了一会儿，说:我的妻子，我希望你永远美丽，但你只能美丽很短一段时间。这取决于你。结果女巫24小时都是美女。她把答案告诉了《信使》:女人最需要男人的是尊重。有了男人的尊重，女人永远是美丽的！
第二。关心:这样的男人最有魅力。他们默默付出工资来表达自己的爱，他们懂得孝敬父母。走在街上时，他们经常给乞丐一些零钱。不在乎他们是不是真的穷。他们喜欢孩子和动物。你以为他对动物好，却对自己的女人差？
第三。人缘:这样的男人通常在亲戚朋友圈子里口碑都很好，说明他在性格上能给人安全感，懂得照顾别人的感受，让人感觉很舒服。而且他乐于帮助别人，甚至有更多的优点，这让他积累了很好的关系！
第四。有自己的爱好:这样的男人很可爱，尤其是爱运动的男人。他们像孩子一样玩耍，心中有着无尽的热情。和这样的男人生活在一起，会享受到很多人生乐趣。更重要的是，他们会在运动或者自己的爱好中找到发泄情绪的突破口，绝不会找女人的麻烦。
第五。认真负责:这种男人在家庭或事业上不会推卸责任。她们会很重视家庭，会对自己的女人更负责到底。即使有一天他们的感情发生了变化，也是在对方提出来之前不会采取行动的。
第六。宽容:宽容的男人和女人发生争执时，不管是谁的错，都会认错。他们深深懂得“有话好好说”的道理。女人即使犯了大错，也可以不在乎她。
第八。诚实可靠:有这种品质的男人就是女人常说的安全感。其实没有不在乎的男人，只有没有自制力的男人。我们不能相信一个男人一生只会爱一个人，但我们相信；一个诚实守信的男人，爱一个人，就会认真的为一个人付出！
第九。绅士风度:有这种品质的男人通常是女人的最爱；他们知道如何为女性打开车门，吃饭时挂好外套，情人节给女性买喜欢的礼物。。。简而言之，她们永远是女人的护花使者！这样的男人只要不是“花花公子”，结婚后，更懂得爱自己的女人。
第十。有幽默感:这样的男人非常热爱生活，善于发现生活中的美好，懂得珍惜祝福，懂得感恩。无论他们在生活或事业中遇到什么挑战，他们都能以极大的乐观面对。和这样的男人生活在一起，一生都会充满阳光！
6.问女人月经的问题。
周期:一般女性的月经周期是28-30天，提前或延后3-5天，也是正常的。
月经:女性的月经期大约是2-5天。月经的一般规律是第一天月经血不多，第二天或第三天增多，然后逐渐减少，直到月经血干净。
月经量:月经量因人而异，一般为20-100 ml。一般一天换3-5次卫生巾或纸是正常的。
经血颜色:正常血液为暗红色，有小片脱落的子宫内膜、宫颈粘液、上皮细胞，无血块。2、经期卫生注意外阴清洁，注意防寒保暖，适度劳动，避免剧烈运动。经期饮食应选择新鲜易消化的食物，但不宜过饱。
或者月经周期太短，月经量太多，月经持续时间太长，这些都是不正常的。与体内激素水平不足和卵巢功能有关。
建议你去医院检查治疗。如果月经间隔时间短，经期延长时间长，严重时可能是功能失调性子宫出血，可引起贫血。
至于长期便秘，和月经没有明显关系。可以多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果等。另外，要饮食规律，养成良好的饮食和休息习惯。
参加体育运动。育龄女性如果长期处于压力之下，会抑制脑垂体的功能，使卵巢不再分泌女性激素和排卵，月经开始紊乱。
同样，长期抑郁、生闷气或心情不好也会影响月经。Tips 1。为了缓解精神压力，你可以从事一些全身运动，如游泳和跑步，每周一次或两次，每次30分钟。
2.多吃减压菜，如香蕉、白菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。严旭是一个喜欢打扮的女孩。即使是冬天，她也经常穿得很薄，属于典型的贪美之家，要的是风度而不是温度。
而且，她和很多都市女孩一样，在寒冷的冬天也吃冰淇淋。严旭一意孤行，不再按时来月经，有时一两个月来一次，量也比以前少了很多。
专家分析:经期受寒的女性，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能障碍，可引起月经量过少，甚至闭经。Tips 1。经期保持阴冷潮湿，避免淋湿、涉水、游泳、喝冷饮等。，特别是防止下半身着凉，注意保暖。
2.食谱中加入大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橙子等食物；此外，醋、酱、植物油、花椒、辣椒等调味料，以及炖牛肉、鸡汤等，都对这种情况引起的月经不调有一定的作用。(摘自:求医问药网)电磁传呼机、手机、商务通讯，一个都不能少；DV机、电炒锅、无绳电话、吸尘器...阿云的生活被电器包围着。
但是，阿云的“好朋友”不像这些电器一样听她的指令，而且往往时间短，发作时间无规律，这让阿云很恼火。专家分析:各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。这些电磁波长期会对女性的内分泌和生殖功能产生不良影响，导致内分泌紊乱和月经失调。
Tips 1。日常操作电脑时，要做好防护。2.在手机上安装免提是比较安全的选择。
当然，最好不要长时间使用手机。3.少用微波炉，冰箱不要放在卧室。
注意电器的科学使用，尽量避免同时使用多种电器，连续使用时间不宜过长，频率不宜过高。4.多吃胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，常喝一些绿茶，可以有效预防和减少电磁污染对人体的危害。
便秘朱莉在外企工作，工作节奏很快。午餐一般是点外卖或者在附近的快餐店解决。她吃的食物大多是主食和肉类，很少有水果和蔬菜。渐渐的，朱莉便秘了，然后她规律的月经就开始闹了。
朱莉不解:月经变得不正常和吃快餐有关系吗？专家分析:便秘可能导致女性月经失调。直肠内的大便充盈过满后，子宫颈会被向前推，子宫体会向后倾斜。
如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会被压迫堵塞，子宫壁就会充血，失去弹性。如果子宫长期处于后位，就会出现腰痛和月经紊乱。
Tips 1。甜味方子:取一勺香油和一勺蜂蜜，搅拌后服用，可滋润肠胃，促进肠胃蠕动。2.每天早上空腹喝一碗或两碗热蔬菜汤，对便秘有显著效果。
杜仲茶是治疗便秘的好饮品，可以通便减脂。每天早晚或饭后喝柠檬汁，有改善肠胃消化、减肥、软便的作用。
4.核桃、酸奶、梅干菜都是通便的零食；少吃咖啡多吃香蕉也能促进排便，但过量食用会弄巧成拙。露露经常抽雪茄，摩根也抽，然后因为月经不调去医院治疗了几个月。最后，医生给她开了一个药方:戒烟。
这让她无比惊讶。专家分析:烟草中的尼古丁会减少性激素的分泌，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。
每天吸烟超过1包的女性，月经不调的几率是不吸烟女性的3倍。Tips 1。改掉坏习惯，果断戒烟。
2.适当补充维生素C。维生素C可以减少吸烟对身体的危害。可以吃点药片，或者多吃点橘子、橙子、猕猴桃等水果。