5岁儿童健康汤
5岁孩子的白萝卜排骨汤；
材料:白萝卜500克，排骨250克，水和盐。
练习:
1-1用萝卜滚将排骨剁成3cm的块。
1-2将排骨炖至肉去骨，再放入萝卜，煮熟后加入适量盐。
功效:此汤可助消化、健胃、理气化痰，用于治疗小儿厌食症。炎热的夏天，给孩子喝点白萝卜排骨汤，不仅味道甜而不腻，还有很好的消暑解渴的功效。
5岁孩子的莲藕苹果排骨汤；
食材:苹果、排骨、莲藕。
练习:
2-1鲜排骨、莲藕洗净切小块。
2-2加入冷水、姜、葱、大料和少许醋，用高压锅煮30-40分钟。
2-3加入切碎的苹果，煮几分钟，然后上桌。
功效:肉、苹果、骨头、汤一起吃。既能补充优质蛋白质，又能补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，提高智力，健脑。
五岁儿童养生汤海带绿豆锅老鸽子；
材料:老鸽子一只，绿豆半碗，海带适量，陈皮一块，姜片，盐。
练习:
3-1绿豆提前泡2小时，干海带泡发洗净。
3-2只鸽子去皮切碎，冷水洗净。
3-3在锅中加入适量，烧开。加入鸽子、绿豆、海带、姜片、陈皮。滚好后关小火3小时，加盐调味。
功效:这种海带绿豆老鸽汤，有清热解毒的功效。中医说对痱子有一定的治疗作用，夏天最适合孩子喝。炎热的夏天，让孩子多喝这种汤，让痱子远离孩子。
5岁儿童养生汤鲜虾丝瓜汤:
材料:鲜虾100g，丝瓜200g，植物油，料酒，姜，葱，味精，精盐。
练习:
4-1丝瓜去皮，洗净，切成斜切片；将洋葱切成葱花；姜切丝。
4-2鲜虾去肠，洗净，加入料酒和少许精盐，拌匀腌制10分钟。
将4-3个锅放在火上，放入植物油烧热，放入姜丝和葱花炒香，然后放入鲜虾翻炒几下，加入适量的水煮汤，水开时放入丝瓜片，煮至虾和瓜熟，加入精盐和味精调味。
功效:好吃。丝瓜含有蛋白质、维生素和微量元素，不仅营养丰富，还能消暑解渴。
五岁儿童养生汤虾皮紫菜鸡蛋汤:
材料:虾米、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。
练习:
5-1虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜洗净切成小块，鸡蛋打散备用。
5-2用姜末炒锅，放入虾仁翻炒，加入适量水，烧开后倒入蛋液。
5-3立即加入紫菜和香菜，加入香油、精盐和葱花。
功效:此汤味道鲜美，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养成分，非常有利于儿童补钙补碘。
5岁孩子的黄瓜豆腐汤；
材料:嫩黄瓜100克，豆腐150克。
练习:
6-1黄瓜切成菱形片，豆腐切片；
大火放6-2锅，放入清汤、黄瓜、精盐，烧开，放入熟猪油、豆腐、鸡精，盛于汤碗中。
功效:清热解毒，润肺生津，润燥宁胃。黄瓜中含有的丙醇二酸可以抑制糖转化为脂肪。另外，黄瓜中的纤维素对人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定的促进作用，可以强身健体。
5岁孩子喝的绿豆老鸭汤；
材料:绿豆4片，老鸭1只，土茯苓8元，油盐适量。
练习:
7-1将老鸭洗净，去内脏。
7-2绿豆浸泡洗净后，与老鸭、土茯苓一起放入锅中，用清水分5碗煮4小时左右，调味即可。
功效:此汤能清热利湿解毒，对面部疤痕、水痘也有疗效。
5岁孩子的冬瓜排骨汤；
材料:排骨500g，冬瓜800g，姜4片，葱1捆，料酒1大勺，盐，鸡精，水。
练习:
8-1排骨洗净晾干，锅里的水烧开，排骨煮到血满，然后捞出。
8-2砂锅放入适量清水，加入排骨、姜片、葱结、料酒，大火烧开后小火炖2小时。
8-3加入冬瓜，继续炖40-60分钟，至冬瓜软烂。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞。
8-4加入适量盐和鸡精，撒上葱花。
功效:冬瓜性凉味甘，能清热解毒，利尿消肿，止渴除烦，对儿童相当有益。
我介绍的这些儿童养生汤，希望能帮到你！