白领秋天可以喝什么养生茶？

秋高气爽，让人口干舌燥。下面这款保健茶，专门分享给职场白领，可以有效缓解“秋燥”。

职场男性可以选择:

1.绿茶又称乌龙茶，大红袍、铁观音都属于绿茶。乌龙茶含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以抑制脂肪的吸收。口感既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶的醇香。茶不冷也不热。长期饮用不仅可以降低胆固醇，还有助于减肥健身。有“负热量饮料”的美誉。

2.普洱茶，科学证实普洱茶具有溶油去脂、调节新陈代谢、防辐射等多重功效。长期饮用普洱茶，可以降低胆固醇和甘油酯，非常适合脑力劳动过度，又缺乏职场体育锻炼的男性。

3.菊花茶富含多种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸含量较高。黄酮类化合物被证明对自由基有很强的清除作用，维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素也高于其他果蔬。秋季喝菊花茶，对职场男性的秋季保健大有裨益。

职场女性可以选择:

1.茉莉花茶是中国特有的香茶，是一种再加工茶。根据中医字典，茉莉花有理气解郁、除秽和中的功效。经常饮用茉莉花有清肝明目、生津止渴、化痰治痢、通经利水、祛风解表、益气降压、防辐射、抗衰老的功效。

2.牡丹花茶，养血调肝，解郁化瘀，适用于面部黄褐斑和皮肤衰老，经常饮用能使气血充盈，美容养颜，精力充沛。牡丹花能缓解生理疼痛，调经活血，有助于治疗贫血和美容。

3.玫瑰花茶可以凉血，滋养皮肤，帮助缓解皮肤干燥。玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，所以可以减肥，饭后喝效果最好。秋季气温下降，天气干燥，职场女性可以选择玫瑰花茶润燥，养血暖胃。因为玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。