“专家讲座”中医提示预防三角洲病毒入侵

中医药策略预防三角洲病毒入侵

甘肃日报特约撰稿人王世标

从中医角度看，新冠肺炎三角洲病毒感染仍属于“疫症”范畴，诊断与之前的新冠肺炎疫情相同，核心发病机制没有改变。但其特点是起病快，病毒载量大，传染性强，从中医病因上属于“毒邪”。

Delta病毒株引起的疫情容易“暑湿结合”。暑热为阳热之邪，δ劳损引起的“湿毒”热毒与暑热相混，易损伤人体正气和津液，患者易出现“气虚”。结合患者特点，从感染到出现临床不适症状的时间缩短，病情进展迅速，患者发热症状突出，符合“湿毒夹暑”病机演变特点。

《黄帝内经》说“正气存在于内，邪不可为”，“邪合于处，其气必亏”，“邪在处，皆不足”。预防疾病，中医首先强调的是培养正气，防止疫毒入侵。

扶正固本，首推药膳

人们可以充分利用优质药材制作药膳，滋补身体，提高机体免疫力，抵御外邪。

薏米30g，银耳50g，百合60g，干净山药50g，排骨500g，荷叶20g，普通人莲子10。将食材清洗干净后，在锅中加入一些水，慢煮3个小时，带点汤吃。

薏苡仁30克、胡萝卜250克、鲜百合150克、生黄芪30克、草果15克、豆蔻15克、陈皮30克、大枣4枚、生姜3片。以上量适合4个人吃，慢煮3小时即可，无论是甜的还是咸的。

栗子250克，瘦猪肉500克，薏米300克，党参15克，陈皮30克，豆豉30克，患过感冒(肺炎)或肺炎的易感人群和密切接触者，加少许盐和姜。栗子去皮，肉切块，加适量水，煮至烂烂。

中药代替茶滋养正气。

以益气养阴、芳香化湿为主，配合清热之品，提高免疫力和抵抗力。

复方玉屏风茶由黄芪15g、白术10g、防风6g、藿香或薄荷5g制成。将药洗净，加水煮沸，浸泡15分钟改为喝茶。具有固表益气、止汗清热、提高免疫力的功效。用于气虚，免疫力低下，容易感冒的人。

取苍术10克，川芎16克，葛根6克，甘草5克，加入生姜3片，葱3根，水1000毫升，加水煎煮20分钟，过滤，作为茶饮用。本方出自清代名医李文炳所著《神仙集》，具有健脾壮阳、解表除秽之功效。主治流行病。据记载，这种药方“能达到有病治病，有病不染色的效果”。在众多方剂中，苍术是避免疫病流行的首选方剂。在清代宋风易硕的65张避疫方中，苍术也是使用频率最高的，因为它运脾燥湿以避疫。川芎活血行气，祛风止痛，配苍术，调理气血，疏肝理气活血化瘀；葛根促进脾胃清阳之气，以生津止渴，解肌汗；甘草能健脾益气，清热解毒，化痰止咳，止痛，调和诸药；配伍姜、葱散寒解表祛邪。诸药合用，可壮阳舒筋，活血行气，健脾祛湿，使身体基础牢固，免受疫疾侵袭。

紫苏玫瑰茶由紫苏叶10-15g和玫瑰10-15g制成。将药洗净，倒入开水中浸泡15分钟。改为喝茶。具有解表散寒、行气解郁、止呕、疏肝理气的功效。尤其适用于初感寒冷、上腹部不适、胸闷不适、情绪不适者。

口服汤剂处方

扶正脾温方(广泛适用人群)处方:生黄芪15g，防风9g，麸炒白术15g，麸炒白术6g，连翘9g，荷叶6g，生姜3g。煎服方法:加水500ml，水煎两次，每次30分钟，服200ml，不分时间。

儿童预防方处方:金银花6g、蒲公英3g、生黄芪9g、陈皮3g、麦冬6g、炒牛蒡3g、生甘草2g。用水煎服。清热解毒，益气固表。

密切接触者和医务人员预防处方:黄芪15g、党参12g、苍术15g、炒苍术10g、防风9g、太子参12g、麦冬10g、连翘10g、金银花10g。用水煎服。益气养阴，扶正固表。

上述预防用中药每剂饭后1小时分2-3次服用。每日一剂，连服五剂为宜。

需要服用中药预防基础疾病的，建议去正规医院，在辨证论治的基础上开具处方。

中医适宜技术助一臂之力

自制香囊推荐自制香囊的基础配方:藿香15g、飞机草15g、冰片6g、雄黄3g、白芷20g、艾叶10g。以上药物制成粗粉，装入紧密胶囊，随身携带或置于床头，每10天更换一次。个人可以根据基本方子自行配制。功效:芳香洁面，安神助眠。

推荐足浴基本配方:艾叶15g、紫苏叶9g、杜仲30g、续断30g、当归60g、炙黄芪30g、藿香15g、木瓜20g、生姜15g。用法:加水2000ml，加水煎煮45分钟，取汁，放入桶中泡脚。每天1次，每次15-30分钟，视全身轻微出汗情况而定。

室内室外用适量艾条和艾条(艾叶)熏房间。吸烟时，房间要适当密封，每1-2天吸一次，每次约1小时。几千年来，艾叶一直被用来预防瘟疫。熏蒸艾叶具有祛邪、避秽、除湿、杀虫、除菌的作用。

加强锻炼，如八段锦等经常性的运动，可以调整内脏器官的功能，提高体质，增强防病抗衰老的能力。最好每天完成整套八段锦2-3次。

专家介绍

王世标，甘肃省名老中医，甘肃省卫生系统领军人才。甘肃省第二人民医院内科一级主任医师，西北民族大学附属医院教授，甘肃省新冠肺炎防治专家组成员。