脚底怎么按摩?脚底怎么按摩?
1.第一次按摩,必须先检查患者的心脏功能;如发现患者心脏有严重疾病,应减少按摩强度,缩短按摩时间。并且在每个疗程开始时,需要重新检查心脏情况,以便确定这个疗程的严重程度和观察情况。
2.选定穴位后,按先左脚后右脚的顺序按摩相同的穴位。
3.按摩肾脏、膀胱、输尿管和肺反射区,增强泌尿系统和呼吸系统的功能,顺利排除体内的代谢产物。
4.依次按摩其他选定的反射区和穴位。如果有时间,可以按压脚内侧、脚外侧、脚背、小腿等部位。每个穴位只需按压3次,对症治疗的穴位可根据需要进行按摩。
5.按摩肾脏、膀胱、输尿管、肺反射区,结束治疗。
2足底按摩的方向足底按摩的方向要尽量靠前,有利于促进血液和淋病的回流。一般每个反射区平均按摩10-30秒,每只脚大概需要15-25分钟,由轻到重。
3足底按摩的力度足底按摩疗法主要是通过刺激足底的穴位或病理反射区来调整相应脏腑的功能,从而达到防病治病的目的。因此,对于大部分穴位和病理反射区,刺激适度较强,疼痛较重,效果较好;特别是关节、骨骼、肌肉、韧带等部位的疼痛,一定要用大力按摩,但注意不要用力过猛,以免损伤骨膜。
对于年老体弱、关节较硬或皮肤娇嫩的孩子,不宜用力过猛。严重心脏病患者的反射区,肝脏患者的肝脏反射区和淋巴、坐骨神经的反射区,按摩时不可用力过猛,只要有明显的疼痛即可。
4影响按摩刺激量的因素1。不同的人对疼痛的敏感度差异很大。儿童、妇女、老人和体弱者对疼痛比较敏感,所以往往需要用轻的方法,但经常进行按摩治疗的老人,在按摩时往往要求用力稍大一些。对于不太敏感的人,往往需要用更大力度的重法。
2.按摩时,根据受术者的个人情况和不同部位,及时调整手法的力度。一般只要疼痛轻微但可以忍受,就可以有效。
3.当按摩强度不变时。刺激的作用时间对刺激量的影响很大,即作用时间短,刺激量就小,反之就大。足部按摩时,应根据需要适当延长每个手法的作用时间,以增加刺激量。
4.在按摩强度和作用时间不变的情况下,动作越多,刺激量越大,动作间隔越短,刺激频率越快,刺激效果越强。在按摩中,频率较快的刺激能引起中枢的兴奋。