正常人应该是酸性还是碱性？

健康人的体液(主要是血液)应该是微碱性的(PH值在7左右。3比7。5)，有利于蛋白质等营养物质的吸收利用，使血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力更加充沛。

但有些孩子脾气暴躁、多动，学习时注意力不集中，经常感到疲倦乏力，容易患感冒、龋齿、牙周炎等疾病，这可能与体液pH值高有关。

身体酸碱度的高低主要是由体内酸性无机盐和碱性无机盐的水平决定的，起决定作用的不仅是身体内部的自我调节功能，还有日常饮食中的食物成分。

根据食物本身所含元素的多少，可以分为碱性食物、酸性食物和中性食物。含钾、钙、镁、钠等元素较多的食物，如蔬菜、水果、牛奶、大豆和菌类食物。

一般碱性；含有较多磷、氯、硫等元素的食物，如肉、蛋、鱼等动物性食物和面粉、大米、花生等，一般呈酸性；一些精炼油、糖和淀粉被归类为中性食物。

扩展数据:

酸性体质的基本观点:人体体液的pH值处于7.35 ~ 7.45的弱碱性状态，但由于生活习惯和环境的影响，大多数人的体液都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。这些人是酸性体质。

这种观点中体液的概念是很模糊的，因为不同体液的pH值是不一样的。对于健康人来说，我们的血液可以一直将pH值稳定在7.35-7.45的范围内。而唾液pH值为6.0-7.5。胃酸是一种强酸。

165438+10月2日，美国“人体酸碱体质理论”之父罗伯特·奥扬被美国法院判赔偿105万美元，并当庭承认“人体酸碱体质理论”是一个骗局。

百度百科-体质酸碱性