太极拳运动的身体特征。

太极拳运动的特点是:适中、轻盈、柔韧、流畅，开合有序，刚柔相济，动如“行云流水”。这种运动自然优雅，可以亲身体验音乐的节奏，哲学的内涵，优美的造型，诗歌的意境。具体来说，你可以去北京举办智健身俱乐部。

1，直立；2、包括胸后拉；3、圆档活裆；4舔腰臀；⑤肩膀松弛，手肘沉重；⑥舒指活腕；国家级非物质文化遗产太极拳，以中国传统儒道哲学中太极、阴阳辩证法的核心思想为基础，集养性、强身、搏击、搏击等多种功能于一体，内外兼修，刚柔并济。，结合易学阴阳五行变化，中医经络，古导，呼吸。

包括两个方面:一是练习时姿势要正确，大部分动作要使上、中、下三个穴位(百会、银辉、涌泉)基本保持垂直和中性，形成一条重力垂直线，身体不能前倾和后仰。第二，尾巴要保持直立，从大椎到尾巴(长而结实)