如何做好一顿炒猪心,常见的炒猪心做法。
猪心;红色和绿色的辣椒;红辣椒;大蒜;韭菜;
料酒;酱油;盐;糖;辣椒;
爆炒猪心,集Aauto更快,烹饪,简单,营养于一身,就是老人说的。我也借这句话来弥补我的心肺不足。今年我会得到一份长点心。
实践和步骤
用清水洗涤1猪心的所有两半,以除去残留的血凝块。猪心切块,清水浸泡半小时,清水中滴入少许高度白酒。如果出血的水倒掉了,再换水再泡;
2小葱切碎,蒜拍成粉,红、青椒切块,小红辣椒掰成两半;锅里烧油,放入蒜末和葱花,小红椒翻炒出香味;倒入控制水分含量的猪心片;
3快速翻炒至变色并轻微滚动;料酒,加入酱油、盐、糖、胡椒粉调味;将红、青椒翻炒均匀;
4出锅前,根据汤汁量调一份水淀粉,勾芡,撒上蒜末,翻炒几下,然后出锅装盘。也可以煮一点醋或者香油来增香。
猪心是一种营养丰富的食品。它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸,对加强心肌营养、增强心肌收缩力有很大作用。