男人可以用艾叶泡脚吗？男人用艾叶泡脚好吗？

泡脚是现代人健身的绝佳方式，尤其适合熬夜、睡眠质量差的人。那么男人可以用艾叶泡脚吗？男人用艾叶泡脚好吗？

男人可以用艾叶泡脚吗？

专家说，男性可以用艾叶泡脚，艾叶对人体的内脏和组织都有好处。艾叶不仅可以在日常生活中用来泡脚，还可以通过点燃熏蒸来治疗疾病。

男人用艾叶泡脚的好处

艾叶泡脚能有效祛寒除湿，活络经络。很多人怕冷潮湿，艾叶可以有效缓解这种现象。用艾叶制成的艾条熏蒸背部、腿部、手臂、关节等处，可迅速祛寒除湿，用艾叶泡脚可祛除虚火相关疾病。

用艾叶泡脚可以有效治疗一些疾病。如果身体着凉，出现感冒、流鼻涕、咽痛等现象，艾叶泡脚至出汗，将体内寒气逼出，可以大大缓解上述症状。当然，这时候用生姜和红糖水，效果更好。

艾叶泡脚会烫。艾叶泡脚可诱发体内虚火。如果身体上火了，可以用艾叶泡脚，缓解上火。此时不宜吃生冷食物，以免加重寒湿侵袭。长此以往，火气会逐渐消退。

艾叶泡脚注意事项

1.艾叶泡脚的时间不要超过半小时。当然，因人而异。如果后腰湿了，额头有汗，就会达到效果。

2.艾草泡脚的时间最好控制在饭后一小时，睡前两小时左右。

3.艾叶泡脚的水温最好控制在40-50度以内。如果条件允许，最好用木桶泡脚。

4.用艾叶泡脚前最好喝点水，补充新陈代谢后的体液。

5、使用频率不要太高，一周两三次就好，太频繁，拉肚子太多，对身体不好。

6.用艾叶泡脚后，按摩脚底五分钟再舔足十分钟更好。