#护肤#慕容琦之虎问答学习笔记
护肤不等于护肤品。护肤需要投入。和任何事情一样，要么投入足够的精力，要么把钱花在本该投入的时间和精力上。合理饮食，健康休息。心里快乐的人，比谁都美。选择一款适合年轻肌肤的氨基酸洗面奶，选择一款靠谱的防晒霜，选择质地和香味都可以接受的保湿产品，做好基础护肤的清洁、保湿和防晒工作。护肤品是用来延缓和避免皮肤问题的，不是用来等皮肤问题来治疗的。敲木鱼，默念一百遍。
洗面奶平价产品:1)旁氏米精美白洗面奶；2)美丽加芬(含椰油酰甘氨酸钾)3)东方之花(含椰油酰甘氨酸钠)氨基酸洗面奶与其他洗面奶相比，优势是1。对皮肤的去油能力非常低。2.残留率极低。缺点是成本太高，配方难，泡沫少。
不要乱用乳液。保湿不等于疯狂补水，也不等于敷面膜。皮肤用水过多，可能导致角质过度水化，浓缩豆爆。关键是要把油性保湿成分保留在皮肤里。同时涂抹油性产品，滋润皮肤。玻尿酸保湿产品可以形成富含水分的环境，保持皮肤湿润。化妆水里的水基保湿剂效果不大，挥发性很大。相反，由于水溶液易腐，需要添加更多的防腐剂。如果多加乳液，脸上会多一份防腐剂的负担。乳液和面霜只是产品的形态差异，主要是利用油性成分来保湿。两者都可以在洗完脸和精华液后直接涂在脸上。
面具。不要做十几块钱的面膜，因为按照成本来说，面膜液不会有什么好的，但是如果真的想达到好的效果，最好用高端的精华来做。面膜做完后，皮肤角质的含水量增加，皮肤会变得容光焕发，光滑有弹性。这个效果是面膜液里的水带来的。自己的纸膜矿泉水也能达到同样的效果，即使长时间洗澡。同时注意面膜不能做的太频繁，角质被水过度膨胀，可能会堵塞毛孔。厌氧菌刚好有条件快速繁殖，引起炎症，就是痘痘！粘性面膜，20分钟内贴一张纸膜吸收一些水分。做了以后最好不要做，因为它只有补水的作用，但是补充的水基本上半个小时就挥发了。但由于是液体纸膜的形式，需要大量的防腐剂，而且在贴肤过程中通过膜对皮肤的压力来促进渗透进皮肤是有害的。至于贴片面膜，你不会知道是添加过氧化氢的重灾区。你不知道一个工厂一个月会在口罩里用两三吨过氧化氢。换算成面膜液就是两三百万吨，也就是一千多万片。有那么多加工口罩的工厂...当然不是每个牌子都加，但是怎么知道会不会被抓？而且容易造成角质过度吸水，引发痘痘。冻住了。我太闲了。试图解闷是没有用的。
年轻的时候最重要的是防晒。光老化是皮肤老化最直接的原因，其速度超过年龄带来的。后果不仅仅是晒黑这么简单，很多皮肤问题，比如斑点、皮肤松弛、毛孔粗大等等，都是来自于光老化。如上所述，这些问题是不可逆的。你不必买奶油。它是市场妥协的产物。化妆会让它沉默，防晒会让它哭泣。隔离一定不能天天用！对皮肤的负担太大，又不能有防晒效果。防晒分为化学防晒和物理防晒。化学防晒的原理是吸收特定波长的紫外线，转化成其他形式的能量，有更好的肤感和视觉效果。物理防晒不是通过反应来保护太阳，只是挡住了光线。正是通过覆盖你的皮肤，光被反射和散射。紫外线到达不了你的皮肤，但是容易变白变厚。防晒和化妆一样，需要卸妆。防晒需要卸妆，主要是因为防晒产品中的防水成膜剂。如果不去除，防水膜会和防晒剂、乳化剂、防腐剂等物质一起残留在皮肤上。虽然产品中可以添加的物质越低越好，但毕竟不能和裸露的皮肤相比。刺激程度一定是这样的顺序:裸露的皮肤
多买洗发水，交替使用。记住洗发水的作用是清洁。请自动过滤生姜和何首乌的精华，对你没有影响。洗发水可以减少刺激，减少因刺激引起的脱发或相关头部问题。用洗发水洗头后，留在头发和头皮上的物质包括1)表面活性剂；2)油脂；3)护发素；4)小颗粒；5)防腐剂。如果连续使用同一款洗发水，在这个过程中，头发的环境不会改变，头发的问题也不会改变。穿插不同种类的洗发水，会有洗牌各种残留的效果。
请放弃产品类别如下:手工皂、隔离、bb霜、cc霜、XX神器、X-10岁、美容院推荐的产品...不要使用精油或肥皂。皮肤在不断的分泌油脂和黑头，所以淡化比怎么去黑头更靠谱。
久别重逢的化妆品和护肤品
一个。清洗
1.庞氏秘粹
各大超市都有卖，以便宜的碗为特色。
从技术上来说，这款产品是椰油酰甘氨酸酯结晶增稠而成，用料上乘，对皮肤刺激小，冲水后清爽不紧绷，长期使用不会对皮肤产生负面影响。
2.清妃柔白洗面奶
上海家化的产品值得信赖。n年前叫五星洗面奶，中国最早的著名氨基酸洗面奶。
3.雅诗兰黛红石榴洁面
皂基化合物甘氨酸洗后不干燥不紧绷。
两个。上釉前弄湿身体
1.考达利/欧德宁葡萄籽保湿活性喷雾
评价是“喷嘴的最佳喷雾产品”
2.曼秀雷敦肌肉研究超保湿爽肤水
价格实惠易得，保湿效果明显。
三个。增加水分
1.Trilogy 100%有机玫瑰果油
强力保湿，气味友好，不油腻，不粘腻，亲肤性好，调理角质。
2.高丝密集保湿精华
3.兰溪欧润源美容精华液
(以上两组朋友的推荐，我个人无法评论。)
4.伊莲玻尿酸焕活魔方安瓿精华
成分简单，补水保湿。但是因为保湿效果太好，可能会超过皮肤的需要，导致角质过度水化，长痘痘。
5.Cerave保湿霜Cerave治疗保湿霜
适合干性皮肤和过敏性皮肤。
滋养、修复和维护皮肤保护屏障，保持皮肤湿润。
6.三部曲玫瑰果油强力保湿面霜/万能面霜
挡风
四个。抗氧化作用
1.Arcona魔法白冰魔法白冰补水精华
日间保湿抗氧化乳液。有控油效果，适合夏季油性皮肤。其他类型的皮肤可以保湿。
2.dr.Alkaitis有机舒缓水漾精华。
便宜碗的抗氧化精华，推荐油皮，适合夏天。
五个。皮肤美白
1.玉兰油旗舰玉兰油Pro-X纯白精华液
美白、抗氧化、抗衰老、消炎。
高浓度烟酰胺的代表产品，如果不擦泥，一定是优秀的。
很多人对烟酰胺不耐受，皮肤发红，需要我们注意。新生儿痘印美白淡化效果显著。
2.伊林橙20%维生素C L-抗坏血酸血清
白天用，抗氧化+增强防晒效果；晚上使用，可以淡化斑点，美白肌肤，抗衰老。
20%VC浓度，敏感肌肤慎用。
比较油腻，建议秋冬使用。
3.美体小铺VC 28天美白精华胶囊
VC胶囊，一次一两粒，带PHA精华，便宜，好东西。
六个。防晒霜(这部分只是因为整理顺序。护肤中，防晒是最重要的。这部分还要感谢@林月如对各种产品的博客介绍，在此致谢)
1.Elta MD UV Shield SPF45无油防晒乳液
这是物理+化学的防晒霜，不需要专门卸妆。用普通洗面奶就可以清洁了。不防水。
适合夏天和日常使用。详见ELT AMD UV Shield广谱SPF 45 _女巫的幻想。
2.资生堂ANESSA资生堂防晒金瓶超级防水防晒霜SPF50 PA++++
一款适合户外山海的防水防汗防晒霜，SPF50+ PA++++
使用前一定要摇匀。
3.佳丽宝ALLIE极致防水药用防晒霜SPF50 PA++
防水防汗，堪比耐晒金瓶。
涂改液的剂型，摇匀后使用。博客介绍清爽防晒——三种颜色的对比——艾丽防晒霜
4.索菲娜馨美颜日防晒霜SPF50 PA++
清爽、清淡、不油腻、不黏腻、不重、不枯燥、不干涩。
不腻，不粘，不稠，不闷，不腻，不粘，不稠，不闷，不腻，不粘，不稠，不闷，不干。估计最大的问题就是一个字——贵。
博文介绍小花小花夸拉拉-苏菲娜日间防护防晒霜
我的小花家――苏菲娜_太平洋女性网
索菲娜小花防晒霜...=-= _晴天
5.苏菲娜珍妮日间保护SPF 50+pa++苏菲娜美容日间保护乳
JENNE是个便宜货~ ~
摇滚乐，物理+化学
博客介绍好用飞Sofina Jenne防晒！！
真想说这是我这辈子最爱的防晒霜！小清新也可以穿蕾丝——总结——Sofina Jenne(卸妆、乳液、凝乳、防晒)
SOFINA jenne SPF50防晒霜
6.SkinMedica全天候矿物防晒霜SPF30+
7.3%二氧化钛+3.4%氧化锌配方，纯物理防晒，使用前记得摇匀，否则容易水油分离。
这款无油，清爽，不油腻，不美白，防水，需要卸妆。
群友说这个产品妆前很好。请参考。博文介绍了全天候矿物物理防晒霜SPF30+_ Dust，注定爱情的终结者。
Skinmedica环保防晒SPF 30+_女巫的幻想
Skinmedica日常物理防护SPF 30+物理防晒
7.瑞士Ultrasun高效抗过敏防晒霜spf30
不油腻；防水；适合敏感肌肤；化学+物理防晒
不白不腻。
更适合秋冬~
8.皮肤化妆品杜克物理紫外线防御SPF30全物理防晒霜SPF 30
5%二氧化钛+4%氧化锌，纯物理防晒，防水不卸妆，更适合敏感肌肤，不会干透。
9.扎吉瑞新能珍熙美白防晒霜SPF30 PA++
防水防汗，略泛白干燥，适合夏天或油性皮肤的防晒霜。
需要卸妆。
专柜和屈臣氏都有。博文介绍适合油皮的ZA新美白防晒霜_flora7_新浪博客
好用又便宜的ZA闪亮美白防晒霜SPF 30+/PA++_ Sandy _新浪博客
ZA防晒霜SPF 30 PA++_丸子
10.Biosoft清爽防晒乳液SPF50 PA++
沃尔玛和屈臣氏都有卖。请试用它们。
适合油皮，很干。
不建议油性皮肤和混合油以外的肤质使用。
适合日常使用
11.Biosoft补水防晒保湿凝胶SPF30+PA++
沃尔玛和屈臣氏都有卖。请试用它们。
更滋润清爽。
适合日常使用，无需卸妆。博文介绍Biosoft补水防晒保湿凝露蜜_flora7_新浪博客
12.Ceaphil/Stafu控油保湿防晒霜SPF30
化学防晒，不油腻不白，朋友强烈推荐。
13.美加净精致白防晒霜SPF30 PA++
上海家化产的，便宜的保护身体的大碗，使劲搓也不疼。
内含天籁诗m和s，化学防晒成分，防护带齐全。不美白。
缺点:香味浓。瓶口的设计不容易掌握用量。不防水。博客介绍那些值得买买买的廉价防晒霜_flora7_新浪博客
美加净SPF30PA+++柔白防晒(▼ ω▼)便宜的碗，雅兰娜卡
14.Coppertone水婴儿乳液SPF50无泪香水
优点:便宜的大碗，防水能力很强，适合游泳时擦身体，天天忘。
缺点:高浓度氧化锌配方，让它白得像死人，上脸是艺妓，建议用在身上。均匀推进更难。
15.铜色水宝宝持续喷雾SPF50
优点:游泳时使用方便，成膜快，防水性好。
缺点:很没用，用后看起来有光泽。含有防晒成分的阿伏苯宗会把衣服染成黄色。
七个。润唇膏
1.Blistex Lip Medex即时修复润唇膏
修复保湿，便宜碗
2.新西兰康维塔天然蜂胶防晒润唇膏SPF30+VE
@京京京京京京京京京，比篮子罐好，也比篮子罐贵。
3.具有特殊医疗效果的Blistex润唇膏
陶群友用后强烈推荐，可以淡化唇纹！比篮子更好！
4.资生堂MOILIP lip护唇/药用角膜炎润唇膏
日本cosme唇部护理部获得2008年和2009年第一名(蝉联)。
八个。身体护理
1.美国Aveeno天然燕麦强力修复护手霜
@中中中中中中“廉价大碗AVEENO ~ ~大碗无香不腻~”
2.朗里奇蛇油软膏
尼玛超市卖1.2元的蛇油膏当护手霜，这是个可怜的东西。我会说吗？
如果塑料袋不方便携带，请自己倒进名牌的空瓶里，尼玛立马升级高端大气！
护手霜的意义就是没事的时候，有时间的时候涂上。
3.玉兰油7倍润肤霜
烟酰胺(VB3)是P&G的强项，这种美白和修复成分几乎可以在所有的P&G产品中看到。VB3在这款产品中排名第三，是一款廉价的美白身体乳。
4.阿尔法Hydrox丝绸包裹身体乳液果酸去角质保湿身体乳
12%果酸(乳酸)含量，滑肤保湿，冬天使用非常舒适，不建议每天使用。气味不够友好。阿家一向如此。
膏体较厚，需要一定时间按摩吸收。最好找个店压泵头，不然很难挤出来。
5.宝拉珍选择2%水杨酸身体乳。
2%水杨酸身体乳，和楼上的果酸身体乳一样，可以对付背部的痘痘。它也是一种去角质润肤露，使皮肤光滑。