立冬想喝什么汤有什么作用？

1、牛肉土豆汤:冬天人体会消耗更多的热量来抵御寒冷，所以要多吃肉类等热量高的东西。

2.滋补羊肉汤:羊肉性温，益气养阴，温中补虚，开胃强身。在《本草纲目》中，它被称为滋养元阳、益血气的温补药。

3.萝卜排骨汤:立冬进入节气，民间有“立冬萝卜参汤，医生不必开”，白萝卜有一定的润肺止咳作用。