醋泡脚的好处

1、杀菌:将2茶匙醋放入洗脚盆的热水中，可缓解脚沉重、酸痛、冰冷，促进血液循环，有助于酣睡，预防静脉曲张；经常用醋泡脚，杀菌抗菌，有助于消除霉菌、脚气、皮肤病。

2、体质:中医认为脚是人的根本，有多达75个具有重要治疗价值的反射区。经常用醋泡脚可以调整经络，促进气血运行，有助于阴阳平衡。长期用醋泡脚，不仅可以提高睡眠质量，还可以提高身体的力量和抵抗力。

3、减压:经常用醋泡脚，可以协调交感神经和副交感神经的兴奋，对原本紧张的神经起到调节和放松的作用。尤其是白天工作紧张的白领，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以缓解身体的压力。

4、促进血液循环:冬季手脚冰凉多是人体气血循环不畅所致。用醋泡脚可以加速人体血液循环，改善身体各部位长期不动或疲劳引起的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰冷。

人民网-冬季保健七招让你健康过冬