足疗保健有哪些功效？

促进循环

血液在心脏和血管组成的血液循环系统中流动，输送营养物质，排出废物。促进血液循环对身体健康非常重要。健康的人都有一双脚，但是你有没有想过你的脚承受着多大的压力？体重68公斤的人，每走一步，脚上就要承受260公斤的压力。平均每天，你的脚要承受260万公斤的压力。这个数字相当于4万人左右踩了你的鞋。

在人体中，脚离心脏最远。如果足部末梢循环受阻，容易导致血液循环不畅，从而导致全身组织器官代谢不畅，功能下降。足部按摩可以使足部的血液循环顺畅，促进全身的血液循环，加速身体的新陈代谢，补充营养，让你的身体健康正常的运行。

调节神经

神经系统是体内主要的调节机制。神经组织分布在人体的各个部位，对控制和调节机体的活动起着极其重要的作用。神经组织重要而复杂的生理功能都是通过反射活动来完成的，而完成这一活动的基础就是神经元。

神经元通过反射活动保证机体内部的团结，使各器官的功能活动更好地适应外界环境的变化。

足部有丰富的神经组织。通过有效刺激足底反射区，可以调整相应组织器官的功能，使正常的变强，异常的得到改善和恢复。

舒静活血

经络具有联系脏腑和四肢的功能。人体的五脏六腑、四肢、五官、九窍、筋骨主要依靠经络系统的沟通，使机体协调统一。

经络具有激活气血、滋养全身、抵御外邪、卫体的作用。经络属于脏腑，外络与四肢相连，沟通脏腑与体表，将人体脏腑与器官连接成一个有机整体。