谷雨来了，不要丢了老传统，记住“1穿2吃3东西”，代表身体健康。

宋代卫诗在《南靖道和亭》中写道:楚青边，谷雨，起起落落。不要把东风的钱一扫而光，少存点钱买春。“你这是什么意思？一般来说，谷雨会在夏天过后不久到来，希望能在生机勃勃的春天多待一会儿。

我认为春天有春天的美丽，夏天有夏天的魅力。最好能适应季节。既然谷雨来了，记得不要丢了老传统。“1穿2吃3东西”缺一不可，就是身体好。旧传统的遗产中有哪些是我们应该继续传承下去的？

谷雨季节，野菜已经发芽。这个时候荠菜是最常见的，田野里开着白花。农历三月初三，人们还用荠菜花煮鸡蛋。谷雨里，荠菜是用来穿的。民谣有:“第三春戴荠菜花，桃李羞繁华”“带荠菜花，一年不头痛”。

此外，妇女在这一天佩戴荠菜花，祈求眼睛明亮，无眼疾。总之，谷雨戴荠菜花，身体健康。

谷雨茶，又名春儿茶，是在谷雨季节收获的春茶。我们家乡有个传统，在谷雨到来前后，我们会上山采茶。此时茶树已经过了寒冷的冬歇期，其营养成分是最高的，不仅含有多种维生素，还含有多种氨基酸。

泡在春茶里，口感清新，香气宜人。总的来说，谷雨茶的价格比较高。开水冲泡后，外形美观，口感其实和清明茶一样。

香椿这个时候会特别好吃，不过这里也要说说。南北上市的香椿是不一样的。一般来说，在北方是一个月以后左右。在我们南方，红香椿早就采摘了，绿香椿相对来说比较晚，所以到了谷雨，一般都吃绿香椿。

吃香椿可以起到健胃理气的食疗作用，而且此时吃起来味道更好，香气浓郁，特别适合炒腊肉。当然也可以做成特色菜。

在谷雨的这一天，大姑娘和小媳妇有事，就会去野外散步或者走亲戚，寓意与自然和谐相处，强身健体。人们把这种行为称为“走在谷雨中”。其实这也是希望五谷丰登。

什么是“桃花水”？指谷雨桃花盛开时河水暴涨。传闻洗桃花水可以消灾避祸。所以，在很多地方，仍然保持着这个传统。谷雨里，桃花水用来洗澡。

牡丹在谷雨中盛开，所以人们称之为“谷雨花”，并由此衍生出“谷雨赏牡丹”的习俗，凡有花的地方，人们都去参观。

清代鲁谷《贾青录》记载:“庙与商同筑，谷雨花局崭新。不信见面无国色，锦棚只护玉楼春。”所以在谷雨里，看花也很重要。