有没有办法去掉黑眼圈和眼袋？

先有意识地睁眼闭眼，每天坚持做100到150次左右，让眼部肌肉收缩放松，再配合闭眼和眼部按摩，效果更好。

二、盐水棉絮热敷:在一杯热水中放一茶匙盐，闭上眼睛，将盐水棉絮热敷在眼袋上。反复，预计几天后眼袋会逐渐缩小甚至消失。

随着年龄的增长，身体各方面难免会出现衰老的迹象。这时候要注意保健，适度休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，这样会杜绝和延缓眼袋的出现。

下面这款汤可以让你轻松摆脱眼袋，快乐做个美女。

材料:苹果3个，生鱼1，红枣10，生姜2片。

制法:将苹果去皮，去心去蒂，切块，去核，将生鱼煎至鱼肉变黄。砂锅加水，大火烧开，然后放入所有食材，中火继续煮两个小时左右，加盐和味精调味。

功效:此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。