吃什么食物可以抑制尿酸升高？

尿酸是一种嘌呤类物质，是吃多了导致的，所以我们可以通过多喝水，勤排尿，多吃碱性食物来降低尿酸。

第一，喝水。

我们可以用白开水或者碱性水，比如农夫山泉之类的矿泉水，一般都是微碱性或者小苏打水，这种碱性水可以起到全面降尿酸的作用。第二，蔬菜。

我们可以吃黄瓜、南瓜、白菜、茄子、芹菜、白菜等碱性食物，有助于降低尿酸。

第三，吃水果。

我们可以吃苹果、梨、葡萄等碱性水果来降低尿酸。

第四，可以吃面食。

面食一般呈碱性，如馒头、包子、花卷、面条等，能中和尿酸。