怀孕期间得了痔疮怎么办？

大家都知道一日三餐的重要性，尤其是孕妇得了痔疮之后，饮食的规律一定要遵守。早餐中午吃三餐，辣椒等辛辣食物先告一段落，各种饮料不能再喝了。

在多吃蔬菜水果的前提下，还应多吃纤维素含量高的食物，既能通便，又能缓解痔疮带来的不便。

2.从饮用水调整

日常生活中，每个人每天喝1000毫升水。水杯方面，他们要喝八杯。缺水是痔疮的罪魁祸首。只有多喝水，人体才不会便秘，肛门才不会出血。

3.难以忍受

我这里的意思是不忍心排便。如果我想排便，不要怕马上去，因为经常忍着排便会导致肠道水分流失，导致排便容易，甚至便血。

4、经常做肛门运动

养生堂的专家曾经告诉有痔疮的人，只要每天提肛10次，就不会得痔疮，既是治疗也是预防。因为提肛的动作绝对可以帮助肛门附近的血液循环。

5.锻炼和睡眠

正常人每天都要睡八个小时，何况是孕妇。其实熬夜也是痔疮的罪魁祸首。不要久坐，我们应该锻炼。只有适当的运动才能促进血液循环。让你的心情，压力等。可以放心了。所以充足的睡眠和适当的运动也是治疗便秘的法宝。