武则天皇后，她长寿的秘诀，居然就靠这件事？

我想是唐太宗死后，武则天在干叶寺当了五年尼姑的原因吧。在这五年里，她终日打坐，修身养性，学习佛教气功，这也是她长寿的原因之一。在禅修的过程中，它是一种自然疗法，使心灵平静，心灵平静。强壮健康，防病保健；增强抗病能力，消除疾病。如果一个人的心灵是宁静的，他就能少生病，活得更久。即使生病了，也很容易治疗，更容易康复。坐立不安就容易生病，治病也不容易。

武则天非常讲究保养，医生们也为她的护肤开出了很多美容秘方。益母草粉又名仙玉粉，是妇科良药，可内服，也可外用。外用于面部，可治疗肤色暗沉，去除面部色斑和皱纹。经常使用可以使皮肤湿润有光泽。

武则天养大了男宠，有很多关于男宠的事情，年轻，英俊，强壮，性欲旺盛。虽然人们有不同的看法，但从房室保健的角度来看，如果性生活和谐内敛，阴阳润泽，也能达到保健长寿的作用，从另一个角度揭示了她健康长寿的原因。

中医养生理论认为七情是人治病的原因之一，武则天讲究养生之道。人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥功能加强。人体内进行正常的消化吸收，维持旺盛的新陈代谢。不仅胃口好，睡眠香，而且思维敏锐，精力充沛。