朱同志反击战的故事

听说要给她拍照，就开始打扮。

我是2002年和我老头子结婚的，朱同志64岁。当时的朱同志给我的感觉是老了，弱了，性格好胜。

从进家门的那一刻起，婆婆就开始了长篇大论的家庭解释。从她的解释中，我了解了很多她四十多年来的实际情况:

19之前她脖子很大(可能是甲减)。后来她去海边看望当兵的爸爸，吃海带。当我看到她的时候并不明显，但我仍然可以看到它。现在基本看不到了。

19岁，第一胎出生，婴儿不幸夭折。从此就陷入了一场病中。

50岁那年，我做了子宫切除术。据说在那个时候，那是一个会要我命的大手术。

因为手术保留了卵巢，后来卵巢囊肿增大到7点多，每天晚上都会醒。

多年的疲劳和伤病，风湿性关节炎极为严重，双腿不能长时间独立站立...

我常年有降压药和止痛药，每天都要吃。后来接触到健康管理，不敢想象如果每天坚持服用布洛芬，会对身体造成什么伤害。

儿子2004年出生，婆婆抱不动孩子，只能用婴儿车推。只要她想出去走走，就必须骑三轮车当拐杖。去吗？对她来说，独立走50米是一个巨大的挑战。

身体不好，再加上帮我带孩子的劳累，让我的免疫力直线下降。每年冬天肯定是重感冒，喘不过气来，吊了十多天吊瓶...

朱同志经常跟我说，卵巢囊肿引起的疼痛特别痛苦。医生要求手术，她就是不动。首先，她不想再忍受手术的痛苦。第二，她不想花钱。那是因为我们没有结婚。如果她看了医生，孩子结婚时就拿不到钱了...而且，这个身体不知道什么时候能活...

五十岁，等孩子结婚了才走。

后来我们结婚了，她盼着活着抱孙子。

后来我们有了一个儿子，她期待着抚养她的孙子...

2015开始接触健康管理，学习了一些知识，开始解读一些健康秘诀。

我的朱同志之所以有这么多的身体伤害和这么多的疾病症状，主要有几个原因:

1:过度劳累，营养缺乏。那时候环境污染少，但是营养补充太少。过度劳累和蛋白质营养的过度缺乏使得受伤的身体很难得到很好的修复。大家都以为原始时代重疾少，但事实是当时的平均寿命并不长。

2.情绪停滞:婆婆经常唠叨我一些家庭矛盾。在这些是非中，我不明白谁对谁错，但有一点我可以理解，朱同志选择了气滞肝郁的道路，常年的愤懑抑郁，埋下了子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病的病根。

3.常年吸毒

疼痛和对疾病的恐惧迫使她服药。这种药物不仅控制了症状，还损害了肝脏和肾脏，导致新的疾病。当新的疾病出现时，她不得不服用新药...进入了魔鬼的循环。

好在朱同志有一个很大的好习惯，让她虽然一直受病痛的折磨，但还在人间。

那是特别好的饮食:朱同志总是按小时吃饭，早上六点做早饭，中午十一点做午饭，下午五点做晚饭，晚上八点睡觉，跟我家那个漂亮的李正好相反。

虽然饮食结构还不完善，但这几十年来，饮食规律、休息规律，已经大大减少了伤害因素。

在我开始接触健康管理之后，好运来了。

1:增加营养物质的摄入，加强身体细胞的修复。本来生活习惯就比较好，损伤也比较少，所以修复初期效果非常明显，和我李大妹也有很大的不同。

一开始是晚上腹痛，现在已经不那么明显了。后来渐渐不疼了。随着时间的延长，从原来需要靠三轮车支撑到能够来去自如，我很开心。

还有一集是乐极生悲。因为我已经很久没有这么轻盈地走过了，我沉迷于这种感觉。一个月的一个漆黑的夜晚，我去院子里拿煤。因为走得太快，我被一块砖头绊倒了，摔伤了膝盖。

我的心~ ~ ~

七十七八岁了，如果她再站不起来，早就没命了。

我在医院陪她的时候，朱同志还跟我说:“唉，感觉腿好了，又能直起来了。我每天晚上都靠墙锻炼，过两天想告诉你。我又可以照看孩子了。你应该生二胎！”我还没来得及说这个，又不跌了。"

腿伤期间，老人的细胞再生很慢，所以我特别注意营养素、肽藻粉、营养餐的干预，我的朱粲同志四个月后就能站立行走，六个月后不用拐杖就能独立行走。

2.心情舒畅:情绪对身体健康的影响是意想不到的。

当你老了，没有新的事情可做的时候，你总是沉湎于旧的事情，或者纠结于原来家庭的矛盾而生气，直到青光眼发作。

我和我老头子多商量了一下，买了一楼的房子，带着朱同志和他老父亲一起住，让他摆脱原来的环境，不再纠缠那些烦心事。虽然有时候罗嗦的话让我觉得害怕，但我并不觉得害怕，这并不影响她老人家的心情。在朱同志眼里，她是千年妖，我是小妖。在这里，她根本不在乎。

3.还是很好的生活方式，按点吃饭，按点睡觉，但是有一个特别的改善，饮食结构有了很大的改变。

本来朱同志是不敢吃鸡蛋，不敢吃肉的。原因是她血压高，吃不太好。她80岁了。我听不懂我跟她说的什么营养结构，就简单问了几个问题:

我:“妈，你什么时候开始高血压的？”

婆婆:“60多岁开始吃降压药。”

我:“60岁之前可以天天吃鸡蛋吗？”

婆婆大人:“那不可能。喂一只鸡下蛋，就不舍得吃了。”

我:“60岁之前可以天天吃肉吗？”

婆婆:“那就更惨了。老百姓中有谁天天吃肉？”

我:“你每天吃什么？”

丈母娘大人:“寻常人家不过是素菜。”

我:“你这么单纯为什么吃高血压？”为什么长高了还抱怨鸡蛋？你连吃人都不怪！"

婆婆:“这个...~是的，为什么？”

因此............

良好的饮食和休息，良好的心情，减少损伤，持续补充营养和改善饮食结构增加修复。今年已经82岁高龄的朱同志，用自己的健康进行了一次反击:

吃降压药看心情。如果你偶尔服用，你的血压会保持稳定。

止痛药已经没用了。

这种膏药以前每天都敷在身上，但现在偶尔也敷。

看着轻松，哈哈

自从和我们住在一起，我没有给她买三轮车。我经常要出去走走，找点乐子。我比我自己更熟悉我们的生活区。有时候回来会唠叨我:卖馒头的在哪里，有几个孩子，我们家几楼，你是做什么的？卖菜的在哪里？真的很烦。

今晚，他问我还有没有营养餐。我说我在车里。我一会儿去拿。朱同志说:“唉，你说这光正合适。什么时候能完成？”

我对她很恼火:“有病想活的人活得不够，为什么？”你嫌弃自己活不到最后吗？"

亲爱的宝宝们，很多人不明白健康管理是为了什么。

这个东西离我们并不遥远，它就在我们的生活中。

健康管理就是运用正确的知识，管理好情绪、休息、饮食、运动，减少生活中这些不正确的方式带来的伤害。

同时采取正确的方式，增加对身体的修复。当修复的速度超过了受伤的速度，身体自然越来越健康。

不要盲目崇拜某种养生方法和方式，如拔罐、艾灸、疏通经络等......这些养生对身体好吗？当然可以帮助加速新陈代谢，减少损伤，但是任何一种保健手段都不能保证一个完整身体的健康。

没有一种单一的营养素或保健品能满足完全健康的需求。健康永远是综合因素管理的结果，缺一不可。

每个人都是自己健康的第一责任人。加油，学习，武装头脑。希望每个人都能靠自己获得健康，同时帮助更多的人获得健康。