高血压老人可以用热水泡脚吗？

首先，时间不能太长，最多30分钟。

否则长时间脚部局部血液循环过快，会造成身体其他部位的相对缺血，尤其是老年人，可能会因脑部供血不足而晕倒。

其次，饭后30分钟内不要泡脚。

否则会影响胃的血液供应。

第三，泡脚后不能马上睡觉。

趁着脚热，揉揉脚底，及时穿上袜子保暖。最好是全身热量慢慢减少后再去睡觉。

另外，老人泡脚最好放在一个底面积很深的木桶里，这样可以让脚舒服地平放，让水一直泡到小腿。水温在40摄氏度左右，要随时补充热水。

在热水泡脚的同时，如果能在水中加入中药，还能对一些老年慢性病患者起到强身健体、保健的事半功倍的作用。高血压患者要用菊花、枸杞子、桑枝、丹参、冰片泡脚。取上述中药各15g ~ 20g，放入砂锅内煎服，然后将煎好的药液倒入桶内，加入热水，每日浸泡30分钟。