现在我知道西洋参不能随便吃。提示:为了健康，记住六大禁忌。
西洋参，进补药，适用于手术后恢复和孕期的女性，有助于补充人体所缺乏的气血铁锌等成分。但值得注意的是，在使用药物进行保健之前，一定要了解清楚个人的体质是否适合。
-懂得用水浸泡西洋参，身体可能会收获四大好处。我们来了解一下。
西洋参的营养价值西洋参富含挥发油、氨基酸、皂甙、多糖等微量矿物质成分，具有食药双重营养价值，还能达到酸碱平衡、钠盐平衡的调节作用，有助于保护人体健康。
1，增强神经系统功能。
保健药品西洋参含23.9%皂甙，有助于稳定大脑中枢的感觉反应能力，提高各器官表层的自我修复功能，有助于缓解精神紧张引起的失眠症状。
到目前为止，中医中的西洋参药还被应用于改善失眠、记忆力减退和阿尔茨海默病，有助于稳定大脑的中枢感觉能力，减轻心理负担。
2.心脑血管疾病的护理
受饮食多样化的影响，我国患心脑血管疾病的人数也在增加。常见的病理类型有高血压、高血糖、高脂血症，是由于血液氧粘滞、血液循环受阻而引起的慢性代谢性疾病。
虽然医学技术已经发展到一定阶段，但是对于这一系列心脑血管疾病的症状还没有找到根治的方法，只有长期服药才能缓解患者自身的病情。
西洋参所含的抗氧化成分能有效提高人体血管的自我收缩和扩张能力，达到稳定血液循环速度的效果，对心肌缺血缺氧症状有很好的抑制作用。
3.提高免疫力
免疫作为人体抵抗和预防疾病的系统，一旦内源性生理基因下降或外源性营养缺乏，就会影响个体的免疫系统抵抗力，难以阻挡外界的细菌和病毒。
西洋参作为保健补气的第一药材，含有血清蛋白和骨髓蛋白，能有效促进糖原蛋白的合成，激活免疫分子的功能。
4.提高血液活力
长期服用西洋参，中草药还能促进自身血液循环，提高心肌运行能力，帮助人体抵抗动脉粥样硬化血栓斑块和血瘀成分的形成，降低血栓形成的概率。
——现在我知道西洋参不能随便吃了。提示:为了健康，记住六大禁忌。
1，过敏体质的人不能乱吃。
西洋参作为滋阴壮阳的药物，营养价值丰富，但对中草药的药理成分过敏的人一定要及时忌用，以免药理成分被排斥，导致皮肤表面皮疹的滋生。
2.感冒发烧的人不要乱吃。
临床医学以感冒症状为主，归类为内源性免疫功能紊乱引起的排斥反应。患者短时间内容易伴有咽痛、鼻塞、打喷嚏、发热等症状。
这种状态的人要在医生的指导下，服用消炎药和抗生素缓解自身病情，避免反复拖延，导致病情加重，炎症加重。
还要避免食用西洋参来达到补充营养的效果，以免与消炎药所含的刺激性成分发生化学反应，导致腹泻、腹痛、呕吐等问题。
3.湿气重的人不能乱吃。
体内寒湿积聚过多的女性，一定要在医生的指导下正确使用西洋参药物，因为滋补成分的积聚或寒性成分的滞留加重了自身的病情，同时还会导致腹痛，严重损害子宫健康。
4.肾功能不全的人不要乱吃。
肾脏是人体排毒和代谢的重要器官，肝脏器官的功能是并行的。一旦出现肾虚或阳虚，应在专业医生的指导下，选择正确的中草药进行滋补保健。
但由于个体肾功能不全，吃西洋参达到滋补效果并不现实，反而会间接导致自身病情加重，滋补成分堆积。
5.高血压患者不宜乱吃。
临床医学上最常见的具有高血压症状的独立疾病，已不再是中老年人的专利，而是在局部倾向于向年轻化状态发展，只有长期用药才能稳定。
但真正需要注意的是，高血压患者在医生指导下服用降压药和抗凝药的同时，应避免使用中草药来达到滋补保健的效果。
以避免流入血液阴阳失衡，出现血氧黏稠、动脉粥样硬化血栓斑块形成的现象，加重心脑血管疾病的风险。
6.避免长期使用
所谓“药三分毒”，是指无论是西洋参中草药还是化学刺激性药物成分，都会给人体带来一定的副作用。建议在服用中草药时，根据个人需要适当选择。
患者病情好转后，应在医生指导下控制剂量，或达到戒断目的，避免情欲和肢体的双重依赖反应。
-阅读延伸:如何让西洋参更健康？
切片炖
西洋参体积较大，整体炖或冲泡很难达到分配营养的效果。宜将其切片，然后与肉制品一起烹调，或直接烹调，以达到成熟的目的，并有助于补充人体缺乏的铁、锌、阳、气成分。
选择合适的搭配
建议大家在煮西洋参的时候，一定要了解一系列的中医理论知识，可以搭配枸杞或者决明子，充分发挥自己的功效。#爱乐健康#