红豆、大麦、小米可以一起煮吗?
可以一起做饭!
红豆糯米粥看似种类繁多,其实操作起来很简单。准备好食材,确定用量就行了。粥的时间也需要注意。以下是红豆糯米粥的操作步骤。
食材:红豆、薏米;小米:白糖还是冰糖
功效:健脾利湿,除痹。
1,将适量红豆和大麦放入碗中,用冷水浸泡一晚。
2.将浸泡了一夜的红豆和大麦放入电饭煲中加水开始煮饭。
3.煮的过程中要时不时的看一下盖子,以免加太多水溢出来。当你能看到汤的颜色由浅入深,红豆出砂,大麦开花的时候,你就可以放糖进去了。糖的量可以根据个人口味增减。