养生的方法是什么，怎样才能更好的照顾自己的身体？

公认的最佳方式是精神健康——禅心。

内心的宁静

爱永远在那里

孔子说:仁导致长寿。

也就是说，对愤怒慷慨的人会活得更久。

说话简单无声的人会活得更久。

善良善良的人会活得更久。

一个人对智明漠不关心

可以宁静致远

不满足于外在的利益

不要为自己悲伤

心平气和。

身体自身的免疫力

补偿力

得到康复的最佳组合。

各种功能的阴阳平衡

和谐运作

精炼的

空气

上帝

线条

达到最佳水平

少抽烟，少喝酒，多吃清淡，少吃油腻，多运动。