黑豆养生粥怎么做？

黑豆适量

适量的黑米

适量的大米

2个枣(切)

燕麦量

百合5片

枸杞。

一把葡萄干

5桂圆。

红糖根据个人口味

黑豆养生粥的做法？

提前一晚泡黑豆(最好有绿色内层)。

黑米、大米、燕麦、百合浸泡1小时，大枣、枸杞子、葡萄干、桂圆洗净备用。

黑豆、黑米、大米、燕麦放入电饭煲选择粥模式，顺时针搅拌。半小时后加入大枣、枸杞、葡萄干、桂圆、百合，同向搅拌。

关火前10分钟加入红糖拌匀。10分钟后关火享用。