夏天手脚发热，怎么调理？

你好，症状比较符合中医所说的五心烦热的表现，主要是身体原因。五心烦热主要是心烦，手心脚心热。中医认为这种情况主要是阴虚所致。

手热脚热的成年人，无论什么症状，在生活中都要避免生气和辛辣。清淡饮食。这是因为“气过则火”，会损伤阴血，引起掌热；辛辣食物也容易损伤阴血。如果阴不控阳，你的手心就会发热。也可以煮一些百合粥，多吃易消化的食物。