红枣用水浸泡一晚，早上喝。可以吗？

红枣泡水，早上空腹服用，因为空腹更有利于身体吸收营养。每晚睡前用开水浸泡大枣，浸泡一晚后第二天即可服用。

但是需要注意的是，红枣泡水一定要去核，否则容易导致身体燥热。只要坚持一段时间，你会发现肤色会越来越好，脸上的斑也会变浅。

扩展数据:

水浸泡大枣的效果:

1，解毒养肝。每天服用适量的枣茶，可以起到很好的养肝作用，非常适合肝功能不好的患者单独使用。如果每天单独用清水泡一杯大枣，然后坚持一个星期，体内的血清蛋白会有效增加，起到很好的护肝排毒的作用，不仅肝功能会变得更健康，皮肤也会越来越少色斑。

2、止咳润肺。红枣有很好的补气作用，所以将红枣泡水或煮汤，可以起到止咳润肺的作用。将红枣、银耳、冰糖一起放入锅中熬汤，放凉后服用，有很好的止咳润肺作用。

3、血。红枣有补血的作用，应该很多人都知道。只要在日常饮食或茶水中加入适量的大枣，就能很好的滋补身体，预防气血。

人民网——太神奇了！大枣有泡水、排毒、养肝等八大功效。