桂圆红枣银耳汤怎么做，滋补汤汁，润肤又好看？
桂圆红枣银耳粥食材:银耳、桂圆干、红枣、莲子、少量冰糖。
做法:银耳用温水泡好后，剪掉泡不到的须根，将银耳掰成碎片，方便胶水；莲子、桂圆、红枣洗净，与银耳一起放入锅中，倒入足够的冷水，水开后文火炖1小时以上。如果是高压锅，上汽会转小火焖30分钟。
银耳中的胶原纤维全部煮开后，根据个人喜好加入冰糖，即可拥有！既然红枣和桂圆干都有一定的含糖量，加一点就好。
红枣牛奶炖桃胶食材:桃浆适量，牛奶适量，红枣适量，枸杞适量，冰糖适量，
做法:提前一晚泡桃浆，必须泡12小时以上。浸泡较好的桃浆挑出残渣，清理干净备用；枸杞洗净后备用，大枣去皮切块；
将桃肉、红枣片、枸杞放入锅中，将原料放入冷水中，烧开后小火炖40分钟。加入冰糖煮10分钟溶解。出锅前加入牛奶并快速搅拌。稍微煮一下就可以了。
吴红汤食材:红小豆50克，枸杞少量，红枣6-8颗，花生仁20克，老红糖适量。
做法:小红豆喝花生，提前泡2小时左右。洗干净后备用。将红枣对半切开，去皮。枸杞简单清洗一下。除枸杞和老红糖外，其他食材放入锅中，一次性加满水，盖上盖子烧开，然后转小火1小时，将红豆和花生全部煮熟。10分钟结束，加入枸杞和老红糖。老红糖煮开后，关火，即可享用美食。
牛奶炖木瓜食材:1木瓜、适量纯牛奶、适量冰糖。
做法:完美木瓜洗净，剥去表皮，切去籽，切成小块；将木瓜放入锅中，随心所欲放入冰糖，加入凉水，不吃食材。没有那么多水。
煮沸后，小火炖20分钟，直到木瓜变软并煮熟。冰糖烧开后，将适量牛奶倒入锅中，只需稍加加热即可撤火。千万不要长时间煮，防止营养成分重叠。
黑木耳红枣煮蛋食材:干木耳，红枣，生鸡蛋2个，生姜2片，老红糖2勺，枸杞少量，
做法:黑木耳用温水浸泡30分钟，然后去根洗净，红枣洗净对半切开，去皮备用。生鸡蛋提前煮熟，冷水煮5分钟，去皮，用竹签在生鸡蛋上打几个洞(炖的时候味道会更好)。
锅中放入适量冷水，将姜片、红枣、黑木耳一起倒入。水烧开后，打生鸡蛋，转小火20分钟；在蒸好的汤中加入枸杞和老红糖调味。